検証済み!私が試して驚くほど効いた健康法SP

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メルマガ名
検証済み!私が試して驚くほど効いた健康法SP
発行周期
週刊
最終発行日
2008年01月17日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000147533
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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  健康SP.No.100
powerd by たっくです(・▽・)ノ

                2008/1/17号
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お久しぶりです、たっくです。


最近ふと思ったことがあるのですが、
こんな生活なら肌があれないというものです。

今回きづいた2つ


1、甘いものや油物をたくさんとっても、長い時間起きていれば
肌は荒れない。

これは私の生活習慣の中から気づいたのですが、
甘いものを食べても、食べてから6時間以上、8時間
くらい起きていれば、にきびにはならないです。


2、ストレスがないこと

これは大学生のころから気づいていましたが、
ストレスがあるだけで、でっかくて触ると「ズキン」とする
にきびができます。

ストレスをなくすには、いろいろありますが、
一番簡単なのは「嫌なことはしない」ということです。

やはり趣味というか、毎日幸福感を味わっていると
肌の状態が違います。

キーワードは、ストレスがなく、幸福感を
感じるような生活習慣です。


以上、ふときづいたことでした。。


●編集後記

最近、勉強が面白くなってきて、夕方も6時にご飯食べて
そのまま翌朝3時ごろまでぶっ続けでやっています。

幸せなんですね。


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発行者    タック
サイト     http://yoga.make-7.com/
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