Gの方程式 認知飢餓からの脱出

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メルマガ名
Gの方程式 認知飢餓からの脱出
発行周期
月2回
最終発行日
2015年05月04日
 
発行部数
128部
メルマガID
0000148988
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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─────────2015/5/4 vol.246───────

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*** あなただけの「コタエ」差し上げます ***

最近、私が代表を務めるJHA協会に、
ハンドリフレのボランティア活動に参加したい、
というお問合せが大変増えています。

先日、
被災地でボランティア活動をされている方から、
こんなお話しを伺いました。

「以前は、
傾聴ボランティアのみ行っていたのですが、

その頃は、
なかなか話を聴くことができませんでした。

その後、
ハンドリフレをボランティアに取り入れたところ、

手に触れているうちに、
自然と心が通うようになるので、

初心者のボランティアさんも、
お話しを聴くことができるようになっています。

先日、
仮設住宅に住んでいらっしゃる方が、
ハンドリフレを学んで、
ボランティアに参加されました。

『あの時はとても辛かったけれど、
ハンドリフレを毎日行っていたら、
心の自然治癒力が働いた気がする。

仮設住宅の生活が始まったばかりの、
心に余裕のない時に、

ボランティア活動に参加してよかったです。

他人から感謝されることによって、
不安な状況の中でも、喜びを感じ、

きっといつか、
「あの経験があってよかった」、
と思える時が来る気がします。』

と言われた時は、
本当に感動しました。

ハンドリフレの力は素晴らしいですね。」


心に余裕がなくて、
生きる事に精一杯、、

と感じている方、
あなたもボランティア活動に、
参加してみませんか?


◆◆◆◆1:コラム「迷うことを選ぶ」◆◆◆◆

カウンセリングをしていると、
よくこんな言葉を聞きます。

「○○をしてみたいけれど、どうしよう」

実は、
「どうしよう」と思っているうちは、

「どうしよう」から抜け出せないのです。


社会人1年目に、
ふと将来を考えた時の私がそうでした。

このまま会社員で終わっていいのだろうか?

本当は何か別の道に進みたいのではないか。

でも、「どうしよう」・・・


どうしたらよいのかわからない時に、
「どうしよう」という言葉が出てきているように、

思いがちですが、
実はそうではないんです。

「どうしよう」という言葉が
出てきている時は、

答えを出さないで、
「迷う」ということを選んでいる時なのです。

私は、「どうしよう」と悩んだ数か月後に、
オーストラリアへ渡る決断をしていました。

行動したくなれば、
「決断しよう!」と思えるものです。


今、「どうしよう」と思っている方は、

「何を迷っているのか」、

「なぜ迷っているのか」、

もし、決断したら、
どういうことが起こるのか」、

と色々な角度から、
自分自身に質問してみませんか?

ずっと自覚しないまま、
心の内側にあった声が聞こえて、

思いがけない「出口」を、
見つけることができるかもしれませんよ。

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◆毎年恒例のZAC主催BBQ大会!
今年は人気イベント『Dream Talk Caffe』も同時開催します!

日時:2015年5月23日(土)11時~15時@「都立潮風公園バーベキュー広場」
https://www.facebook.com/events/865866420138586/


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