初心者のパソコン教室、一問一答でトラブル解決だ!

  • ¥0

    無料

Windowsの使い方、困ったときに、役に立つような情報を不定期発信します。脱パソコン初心者!

著者サイト
   
 

このメルマガは現在休刊中です

 
メルマガ名
初心者のパソコン教室、一問一答でトラブル解決だ!
発行周期
不定期
最終発行日
2013年09月25日
 
発行部数
138部
メルマガID
0000185676
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
インターネット・パソコン > OS > Windows

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
 初心者のパソコン教室、一問一答でトラブル解決だ!
 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

本日はスピンオフしました。

そうそう、ちょっとネットサーフィンをしていたところ、プチ断食情報を目にしました。
一旦体をリセットすることで、痩せやすい体を作るそうです。その方法の中に炭酸水を飲むということが書かれていました。

本日の美容情報は「炭酸水」ついて書きたいと思います。

炭酸水というと、体に悪いなんていうイメージを持っている人も多いようですが、炭酸飲料と一緒にしてはNGです。
実はとっても素敵な効果がたくさんある魔法の水なんですよ!

・便秘の解消に効果的です。腸の働きが活発になります。
※便秘原因についてはこちらを参考に
http://xn--wtq57go9cb96c.net/

・血中に炭酸ガスが含まれることにより、酸素不足になり運動している時と同じ状態に近くなるそうです。
そのため消費エネルギーが増え、ダイエットになります。

・炭酸には疲労物質を中和する力があります。そのため疲労回復に役立ってくれます。

・炭酸を取り入れることで、より酸素の供給を促し血流がアップします。よって肩こりなどの改善につながります。

是非日々の生活に炭酸水を取り入れてみてほしいな~と思います。

飲むタイミングは、まずは取り入れるところから始めてもらえればと思いますが、ベストタイミングは食事前です。

朝起きてから、食事前、食事中など。適度に1日の中で取り入れるといいですね。

また、目的によって摂取量は調節が必要です。
私のようにダイエット目的の場合は、1日500ml以上の摂取がおすすめです。それ以外の健康目的なら1日150ml程度でOKです。

その理由は、炭酸水を500ml以上飲んだとき、ぜん動運動は鈍り胃が膨らみます。
しかし健康目的なら、ぜん動運動鈍ってしまうと食欲不振などになりますので注意が必要です。
目的に合わせて適度に摂取するようにしましょう。

私も早速毎日の習慣として炭酸水を取り入れてみたいと思います!目指せペッタンコお腹。

編集後記
おすすめサイトのご紹介
サイトでもうける!サイト売買ドットビズ!
http://サイト売買.biz/

サイトの価値については、こちらが参考になります!最強サイトを高く売る時代突入。
http://xn--eck7a6c879tkd4c.biz/pagevalue/index.html



☆発行・編集 ☆ らんで      
☆ウェブサイト☆ http://pcsupport.happy-ritaiya.net/
☆ メール  ☆ info@happy-ritaiya.net
☆ウェブサイト☆ http://www.happy-ritaiya.net/
         
☆免責事項 掲載情報に基づいて被ったいかなる損害・被害についても、情報提供者は一切の責任を負いかねますことをご了承ください。
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ