自分を好きになってもいいよ

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「自分のあそこが嫌い、ここがイヤ」「駄目な自分をなんとかしたい」「悟りたいのに悟れない」…そんな自分から抜け出して自信を持ちたい。自分らしく、もっと意味のある生き方がしたい。一生懸命なのに生き方が不器用。・・そんな方に向けて発信しています。

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メルマガ名
自分を好きになってもいいよ
発行周期
月刊
最終発行日
2018年05月12日
 
発行部数
1,102部
メルマガID
0000287827
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
アート・文芸 > 文芸 > エッセイ

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    自分を好きになってもいいよ
       ~心のセラピストの ちょっとためになるお話~

2018.5.12 No.140
♪………★………κ………∞………♪………★………κ………∞………♪

こんにちは。
自信を育てるセラピスト、けいたんです。
この春から次女が社会人になり、一応子育てが終わりました。
自宅からは通っていますが、帰りも遅く、休日が忙しいお仕事なので、
家には寝る為に帰る・・そんな生活です。

旦那曰く「社会人になりたての頃はどこでもそんなもの・・」と言っています。
私も教員になりたての頃は大変でした。
体力もある若いうちは可能かもしれませんが、ずっとこの生活を続けられるかと言えば・・おそらく無理でしょう。
でも、本人が希望した職種です。やれる所まで頑張ってもらいましょう。

・・で、私的には 親という役割が一段落しました。
ホッとする部分があります。最悪私達に何かあっても自分で生きていけるはず。
でもちょっと寂しい部分もあります。


ある役割を持つことは、大変なこと、面倒なことも多く、
その場にいる時は「ああ、早くこの役割から逃れたい」と思う事もあるかもしれません。

でも、いざその役割が終ると、肩の荷が降りると同時に、心にぽっかり穴があいたような気分になるのも事実です。

そういう役割は徐々にフェードアウトしていくのが理想かもしれません。
ですが、例えば急に、ましてや自分の意に反して奪われてしまった場合、心がうまく対応できないこともあるでしょう。
後悔や自責の念にかられるかもしれません。

でも、過去を変える事はできません。そんな時はしっかりと休養し、また次の目標を見つけましょう。

もう若くない人は、パワーも体力も昔程はないかもしれません。
ささやかな目標を立ててささやかに喜ぶ。
そんな生活にシフトしてみるのはいかがでしょうか・・。

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■発行者 中澤敬子
■カウンセリングルーム 「イマージュ」 HP
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