子供3人を育てながらリフレクソロジー資格取得方法

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リフレクソロジーの資格を子育てをしながら取得して、晴れてリフレクソロジストになりました。アロマオイル、足裏マッサージ、資格取得方法、問題集、など リフレ関連の情報を発信してます。

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メルマガ名
子供3人を育てながらリフレクソロジー資格取得方法
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週刊
最終発行日
2018年07月31日
 
発行部数
42部
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語学・資格 > その他の資格 > その他

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 今回のテーマは!!


==「目次」================================

 ◆肌トラブルに応じて精油を使い分けるアロマパック

 ◆編集後記

======================================

ピーリングで使用したクレイで作るパック剤に、肌のトラブルに応じて精油を加えれば、
クレイの効果に精油の薬効がプラスされ、美肌効果の高いパックが目的別に簡単に手作りできます。


基本的な作り方のプロセスは、ピーリングと同じですので下記に、トラブル別に有効な精油とパックのレシピを紹介します。
洗顔後、顔全体に塗り、5~10分程度放置し、その後洗い流します。



「シミ・シワにレモンの美白パック」

レモン、ローズヒップオイルを加えたレシピです。レモンは血行を促し、新陳代謝を活性化する作用があります。
また、毛細血管の働きを改善して血行を促し、皮膚のターンオーバーを活性化しますから、美白や美容効果があります。
ローズヒップオイルには、細胞膜の構成成分であるγ-リノレン酸が多く含まれています。
皮脂膜を形成してバリア機能を強化し、皮膚の乾燥を防ぐ作用があります。また、β-カロチン

も含まれ、コラーゲンの生成に役立ちます。



「毛穴の黒ずみに、ジャーマンカモミールのクレンジングパック」

ジャーマンカモミールを加えたレシピです。クレイで毛穴の汚れを吸着します。
ジャーマンカモミールは肌の炎症を抑え、毛穴を引き締める作用があります。



「たるみにネロリのパック」

ネロリを加えたレシピです。ネロリはうっ血やリンパ液の滞りを取り除いて、循環を促す作用があります。
また、ネロリに含まれるゲラ二オールの成分には収れん作用があり、肌を引き締め、皮脂細胞を活性化させ、
皮膚の弾力性を回復する作用があります。これらの相乗効果で、たるみの解消に効果を発揮します。



「肌の赤み・くすみにラベンダーのパック」

ラベンダーを加えたレシピです。ラベンダーに含まれるエステル類は、肌の炎症を抑え、
赤みを鎮静する作用があります。クレイの皮脂分泌抑制作用、皮膚清浄作用と相まって、くすみを改善します。
パックは週に一回を目安に、肌の疲れがひどいときは回復をふやすと良いでしょう。




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 ◆編集後記

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 最後までお読み頂きありがとうございました。

 今後も読者さんに役立つ情報を配信していきますので

よろしくお願いします。

 ご意見・ご感想は、お気軽にご連絡くださいね。♪





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 ◆ 発行責任者  :菊池 南

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