心と身体に効く笑いヨガの力

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ストレスの多い毎日!あなたに贈るストレス解消の秘策がこれ「笑いヨガ」です!右脳を使って脳と身体が活性化。誰でもできる「笑いヨガ」はユーモアセンスもお金も時間もいりません。今日会えてよかったと思っていただけるエッセンスをお届けします。

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メルマガ名
心と身体に効く笑いヨガの力
発行周期
週刊
最終発行日
2018年08月14日
 
発行部数
987部
メルマガID
0000294008
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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メールマガジン最新号

★☆★━━━━━━
2018年8月14日 470号
★ 心とからだに効く笑いヨガ
      日本笑いヨガ協会 
http://waraiyoga.org        
━━━━☆★☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【夏季休業のお知らせ】
当協会は8月11日(土)-16日(木)は夏季休暇をいただきます。
期間中いただきましたお問い合わせ等につきましては、
2018年8月17日(金)以降に対応させていただきます。
ご了承の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

★水道橋笑いクラブ14日(火)、15日(水)は夏休みです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【”思いやり”って何だろう】

日本笑いヨガ協会は、今週木曜日まで夏休みをいただいています。
今日と明日の水道橋笑いクラブはありませんが、金曜日の
岡山もも太郎笑いクラブはいつも通りオルガホールで18:15~です。

先週金曜日夜は大阪888笑いクラブだったこともあり、土日は関西で
プライベートで充実した時間を過ごしました。

そのまま17日の岡山にいておよかったのですが、日曜夜に東京に
戻りました。夫が6月に骨折をして、まだ松葉杖が必要な状態です。
だから、食事の世話をしたくて戻りました。

その夫が退院して初めて会社に行く前日のことです。

遅くに出張から戻った私に、こう言うのです。

「申し訳ないんだけど、明日のコンビニに行ってお握り2つと1リットルの
お茶を買って来てくれないかな?」

「お弁当がいるってこと?」と質問したら、そうだとのこと。
だったら前もって言ってよ!と内心ムッとしました。

この夏休みは息子が短期留学のため不在で、夫が退院した日から私は出張で、
家にお弁当用の食材の買い置きはほとんどありませんでした。

会社から出ることができないので、朝コンビニでランチを調達してきて
というのは、夫が忙しい私にお弁当を作らせるのは申し訳ないと考え、
私を思いやってのことです。

しかし、私にしてみたら弁当準備はたいした手間ではありません。
ただ食材がないのです。

出張で不在中の食べ物は、いろいろ考え健康弁当を注文していて、骨折をした
夫の食べるものに困らせない準備をしたつもりです。
でも、その弁当はお味が気に入らなかったようです。

どちらも、相手を思いやって行動をしている。
それでも、それが相手にとって感謝できる行動かどうかは、別問題です。

もちろん、弁当を作れなかったのはその1日だけで、あとはずっと手作り
弁当を持って出勤してくれています。

私の東京の夏休み。夫もずっと家にいます。
朝昼夜一緒に食べるご飯を作ることが、私の夫への思いやりです。

でも、もしかして夫は別のことを望んでいるかも知れません。

思いやりが届いているかどうかは、わからないのです。

せめてお互いが上機嫌で美味しくご飯を食べられたらと思います。

ご飯の他の時間は、私は自室か近所のファミレスで自分の好きなことを
しています。夫と一緒に高校野球を観ることも好きですが、そうやって
時間を使ってしまったら、後で自己嫌悪に陥るのがわかっているのです。

私は私の上機嫌確保の行動をしています。
私が上機嫌でいることが、相手への一番の思いやりだと考えています。

ステキな夏休みをお過ごしください。

日本笑いヨガ協会FBページにも「いいね!」&コメントお待ちしています。
http://goo.gl/nwEmZ3

高田佳子Facebookページにほぼ毎日メッセージを配信しています。
「いいね!」を押して応援して下さい。シェア、コメント大歓迎!
http://goo.gl/zEeYhZ

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【エンジョイライフ!のご登録はお済ですか?】

日本笑いヨガ協会の講座を受講していただいた方には、
「エンジョイライフ!」という新メルマガを発行しています。

いづれはこのメルマガを通じて笑いヨガ新聞の発行を行う予定
ですので、ご登録がまだの方は、ぜひご登録ください。

ご登録はこちらから → https://waraido.jp/waraidomail/formadd/?group_id=2

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【笑いヨガ体験教室~西日本豪雨被災者支援イベント】
毎日新聞社(毎日メディアカフェ)の西日本豪雨被災者支援
イベントにもご協力させていただいています。
ご都合がつく方は、ぜひご参加・ご支援お願いいたします。

 日 時:8月27日(月) 18:30-20:00
 場 所:毎日新聞東京本社1階「MOTTAINAI STATION」
 参加費:無料(会場で支援の募金をお願いします)
 詳細・申込ページ → https://goo.gl/T6mxZi
 定員30名

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【笑いヨガ特別イベントのお知らせ】 

■はじめての、出張!笑トレ教室(大阪)
笑いヨガの笑いの体操の効果的なリードについて学ぶ会です。
笑いの体操を繰り出す微妙なタイミングや、効果的なリードの
言葉のエッセンスをお伝えします。
 
日時:8月26日10:00~12:00(受付9:45~)
 場所:難波市民学習センター アトリエ(多目的室)
 参加費:3000円
 *お申込み・詳細 → https://goo.gl/Xdy6ZP

・・・・・・・・・・・
■笑トレ体験会in出雲
水道橋笑いクラブ・笑トレのシニアインストラクターを務める
キニンモント早苗が笑トレ体験会を行います
*メール・fax・留守電機能でのお申込は、お名前、連絡先を
忘れずにお知らせください。

 日 程:8月16日(木)10:00~11:30(リラクセーションも含む)
 会 場:さんぴーの出雲 (出雲市中野美保南2丁目15)
 参加費:100円
 主 催:うん?にっこり出雲笑いクラブ
 ◆問合せ/申し込み:古川 090-7131-7130 / 岡本 090-5372-7295

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【笑トレ教室・笑いカフェのご案内】

■ 東京・誰でも笑いカフェ  第3週月曜日 10:00~11:30
笑いと楽しいお話しで、リフレッシュ! ★来週月曜日開講
 日時:8月20日(月) *お申込み・詳細 → https://goo.gl/Nv8b7a
 場所:日本笑いヨガ協会
 参加費:1000円(お茶・お菓子付)
 ★9月の誰でも笑いカフェは祝日のためお休みです。

■ 東京・シニアケア笑いカフェ 
介護が必要な方が、笑って元気に暮らせる知恵を皆で探る会です。
 9月9日(日) *お申込み・詳細 → https://goo.gl/aUHXJL
 対象:高齢者の笑いに関心がある方
 場所:日本笑いヨガ協会
 参加費:2000円

・・・・・・・・・・・・
■ 笑トレ教室・東京 原則第2月曜日開催 10:00~12:00
 ★8月は、お盆期間につきお休みです。
 9月10日(月) *お申込み・詳細 → https://goo.gl/cqYoA3
 場所:日本笑いヨガ協会
 参加費:3000円
 笑いヨガリーダー/ティーチャー・笑いケアサポーターが対象です。

・・・・・・・・・・・・
*** 笑トレ教室・笑カフェについての共通のご案内 ***
当日参加も可能ですが、できる限り事前のお申込とご入金を
お願いいたします。

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【日本笑いヨガ協会主宰の笑いクラブ&体験会】

■今週来週の体験会のご案内 
 ★水道橋笑いクラブ14日(火)、15日(水)はお盆休みとなります。 
 ・岡山もも太郎笑いクラブ 8/17(金)18:15-19:45 (オルガホール)
  ★高田出席です。
  その他の日程・詳細 → http://waraiyoga.org

★名古屋一金笑いクラブ&体験会は2018年12月で終了予定です。

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【受付中の講座のご案内】

■ 笑いヨガリーダー養成講座
 8月23-24日(木金) 東京 ★平日講座
 9月1-2日(土日) 宮崎
 9月23-24日(日祝月) 東京
 10月7-8(日祝) 大阪 
 10月13-14日(土日) 鹿児島
 10月27-28日(土日) 東京
 11月3-4日(土日) 北海道(帯広) 
 11月10-11日(土日) 富山
 12月15-16日(土日) 大阪

講師:高田佳子 
*お申込み・詳細 → http://goo.gl/5lXg30

・・・・・・・・・・・・・・・
■ アクティブブレインセミナー/ベーシックコース
自分の脳を上手な使い方を学ぶ講座。
10月13日-14日(土・日) 東京 *お申込み・詳細 → http://goo.gl/gpVMbY
 講師:長澤夕起

・・・・・・・・・・・・・・・
■ 幸齢者のための笑いケア入門講座 
高齢者のこころとからだを理解し、介護予防と介護が必要な
高齢者のための笑いの体操ができるようになる講座。
 11/28日-29日(水・木)東京 *お申込み・詳細 → https://goo.gl/2JjjXe
 講師:高田佳子

★★★★★お知らせ★★★★★

【新しい笑いクラブのご案内】
ハハハの日の8月8日に岩手県遠野で笑いクラブが誕生したと、
ご連絡をいただきました。お近くの方はぜひどうぞ!!

◆遠野笑いクラブ
日時:毎月第2,4水曜日 14:15~15:30
場所:青笹わいわい館
参加費:300円
問合せ:080-6055-0545(阿部さち)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【第9回 全国笑いヨガ大会・岡山】 
http://waraitaikai.com/
 テーマ「笑いを科学する」
 日程:9月16日(日)~17日(月・祝) 
 会場:岡山大学(鹿田キャンパス)
 ◇Facebookページ → http://goo.gl/sWm89S

懇親会は満席ですが、キャンセル待ちは可能です。
参加の申し込みは、引き続き受付中です。
「みんなの笑顔!笑フォト」大募集!
おもわず笑顔になる写真、楽しく笑っている写真を気軽に応募してください。
https://customform.jp/form/input/17511/

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【編集後記】
夏休み、満喫していますか? お子様お孫様とのイベントで、
たいへんなこともあるでしょうが、笑って乗り切ってください。
家族でたくさん笑った皆さんの笑顔の写真を全国大会で紹介して
ください。全国大会に参加しない方もご応募可能です。
古い写真の「この1枚!」というのがある方も、ぜひどうぞ。
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★笑いヨガメルマガ http://www.mag2.com/m/0000294008.html
日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org
フェイスブック https://www.facebook.com/waraiyoga.org
笑い場&事務局 〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町2-22-8 5F
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