<メルマガ>気がついたらうまくいってた!心の法則

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不安や恐れなどから思い込んでしまい、人生でやらなくてもいいことに振り回されていませんか?そんな思い込みに気付くことによって、今よりちょっとでも楽に生きていけるようになるための情報をお送りするメールマガジン

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メルマガ名
<メルマガ>気がついたらうまくいってた!心の法則
発行周期
不定期
最終発行日
2013年05月21日
 
発行部数
77部
メルマガID
0001089262
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > カウンセリング

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メールマガジン最新号

──────────────────2013年5月21日第34号
<メルマガ>気がついたらうまくいってた!心の法則!
───────────────────────────
-------------------------------------------------------
<目次>
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1、思考のプログラムの現実化
2、最近の心に響いた言葉
3、5,6月ワークショップ情報
4、書籍のお知らせ
5、編集後記
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<思考のプログラムの現実化>
------------------------------------------------------

よくメルマガやブログに

思考のプログラムという事を

書くのですが

これって簡単に言うと

その人の物事のとらえ方のクセです。


例えば、否定される事って

誰でも嫌だと思うのですが

否定される事を極端に気にする人とか

恐がる人は

「自分は否定されるような存在」という

思考のプログラムを持っている可能性があります。

このプログラムを持っていると

例えば、

「これをやってくれる?」

「ごめん、今出来ないから」

否定された。

「あれって10日だっけ?」

「わからないから自分で確かめてくれる?」

否定された。

ごめん先約があるから

否定された。

これって違っていない?

否定された。

などなどよく状況を見ないで

反射的に否定されたと捉えてしまい

やっぱり私は否定されるような存在

なんだというプログラム通りに

答えを導き出してしまうのです。

実際は否定するとか、しないとかではなく

ただ単にそれは今出来ないとお断りしてきた。

ただ単に自分とは異なる意見をもっている

ただ単に先に約束があった。

ただ単に間違っている事を指摘した。

だけなのかもしれないのですよ。

でもそういう色々な見方ができなくなってしまうのです。


しかも、全く周りは否定していなくても

(私を否定して)周りはひどい人たちだと

なってしまうと

周りは腫れ物に触るようにしか関われなくなり


しまいには面倒くさくなって

避けるようになり


最後は思考のプログラムの通りに

現実に否定される存在に

なっちゃうのです。

こんな風に思考が現実になっていくのです。



こんなお話や日々感じた事を
綴っているブログ
幻想斬り士と呼ばれて
http://ameblo.jp/gensougirishi/

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<最近の心に響いた言葉>
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エゴが闘っているとき、そこで生き延びるために
闘っているエゴとはただの妄想にすぎないことを
知るべきだ。

そのエゴという妄想は、自分こそあなただと
考えている。

そのとき「いまに在る」証人として状況を
見つめることは、初めはそう簡単ではない。

エゴがサバイバル・モードに入っているか、
過去をひきずった感情的なパターンが作動して
いるときはとくに難しい。

だが一度その感覚を味わえば、
「いまに在る」パワーは高まり、
エゴの束縛力は失われるだろう。

エゴや心よりもはるかに大きな力が、
あなたの人生に生まれる。

エゴから解放されるために必要なのは、
エゴに気づくことだけだ。

ニューアース エックハルト・トール
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<5・6月ワークショップ情報!>
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≪サロン de 若 5/28(火)≫
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ざっくばらんなおしゃべりをしながら
そこから出てきた話題を元に、
心のお話やミニ幻想斬りをやっていく
「サロンde若」を行います。
個人セッションを受けるまででは
無いけれど、本当にちょっとした
悩みや気になることから、

ここでやっている事ってどんな感じ
なんだろう?とか、
これまでにワークショップに参加し
自分を見られるようになったけど
ブレていないか確認したい。
何とか、自分で解決出来そうだけど
ちょっとだけヒントが欲しい。
ただ単におしゃべりしに来た。
などなど
そんな感じの会です。


★概要はこちら↓
【サロンde若】
日時:5/28(火)19:00~20:45
語り手:幻想斬り士 若林宏行
会場:若林心理教育研究所
(地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分)
MAP: http://bit.ly/eVlEIk
参加費:3000円 ※当日お支払いください
詳細はこちら
http://bit.ly/wjgouh
【お申込】
「下記フォームをコピー&ペーストして
info@wakabayashihiroyuki.comまで
お送りください。」

__________ ここから __________

5/28(火)サロンde若 申込フォーム
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■お名前(カナ):
■郵便番号:
■ご住所:
■お電話番号:
■メールアドレス:
■備考:

__________ ここまで __________

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≪6/2(日)幻想斬りワークショップ・東京≫
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このワークショップでは、
『言葉』が私たちにどんな影響を与えるのか、
その仕組みを学びます。

この仕組みを理解し、言葉に囚われなく
なってくると、人の言葉に振り回され
なくなったり、必要以上に落ち込んだり、
悩むことが減り、もし落ち込んだり
悩んだとしても気持ちの切り替えや
回復が早くなります。

また、問題の本質が見分けられるように
なりますので、方針や目的を明確にしたり、
適切な行動が出来るようになり
問題解決能力や対人関係に関する
対応力が高まります。

もちろんこれは自分に対してだけではなく、
日常の人間関係の中で使えますので、
自分の心の問題に悩んでいる方だけでなく、
家族関係や職場などの人間関係、
特に対人援助や支援、教育、育成などに
関わっている方たちには
とても有効なスキルだと思います。

例えばこのような方々におすすめです。
●いつもこころに不安や不満をかかえている方
●人に振り回されてしまう方
●人を優先しすぎて疲れてしまっている方
●家族、パートナー、職場、友人との
 関係で悩んでいる方
●いつも同じパターンで上手くいかない
 と感じている方
●教育・医療・介護など人を教育したり、
 援助する仕事をされている方
●スポーツのコーチ、選手の育成などに
 携わっている方
●企業やコミュニティにおいてリーダ的な立場の方
●心を落ち着けたい方
●これから結婚されて新しい家族を築いていこうと
 思っている方

≪概要≫
・開催日:2013年6月2日(日)
・時 間:10:00~17:00
・場 所:若林心理教育研究所
    (地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分)
・参加費:15000円(税込)
・定 員:10名まで
・主 催:若林心理教育研究所

≪内容≫
・理論
・グループワーク
・デモンストレーション

≪お申込方法≫
下記フォームをコピーし、必要事項をご入力の上
こちら↓までメールにてお送りください。

info@wakabayashihiroyuki.com
若林心理教育研究所事務局 宛

*~*~*~*~*~*~お申込フォーム~*~*~*~*~*~*

6/2(日)幻想斬りワークショップ申込

■お名前:

■フリガナ:

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■携帯電話番号:

■メールアドレス:

■備考:


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

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<著書のご案内>
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≪「こんな自分、もうイヤだ!」から抜け出せる本≫
こんな自分、もうイヤだ!って思ったことって
誰にでもあると思いますが、
じゃあ、何でイヤだと思うの?って調べていくと
案外、実際にダメという事はなく、自分が
ダメだと思い込んでいるだけという事が多いのです。
そう思い込んでしまう考え方や捉え方のクセの話を
書いています。
http://tinyurl.com/43ce89p

≪気がついたらうまくいっていた!心の法則≫
ほとんどの人が気がついていませんが、
私たちは物事を思い込みで捉えており、
その自分の思い込みに振り回されて
悩んだり、苦しんでいる事が多いのです。
その思い込みの仕組みや実際にどう振り回されて
いるかを知ることで、
余計な思いに振り回されないようになるための本です。
http://tinyurl.com/yhdx6o5
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<編集後記>
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もう5月も後半になりました。最近、インナーマッスルを
鍛えるためにロングブレスしながら犬の散歩に行ってい
ますが痩せません(泣)まあ、基礎代謝を上げても
上げた以上に食べれば痩せないか。あははは。

(若)
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配信中止はこちら http://bit.ly/AkcI6c
___________________________

発行元:若林心理教育研究所
〒135-0033 東京都江東区深川1-3-12-2F
TEL 03-5875-9220
Mail info@wakabayashihiroyuki.com
※お電話によるお問合受付時間は平日10:00~18:00です。
メールは24時間受け付けております。

幻想斬りオフィシャルサイト
http://www.wakabayashihiroyuki.com
ブログ幻想斬り士と呼ばれて
http://ameblo.jp/gensougirishi/
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