＜メルマガ＞気がついたらうまくいってた！心の法則
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- メルマガ名
- ＜メルマガ＞気がついたらうまくいってた！心の法則
- 発行周期
- 不定期
- 最終発行日
- 2013年05月21日
- 発行部数
- 78部
- メルマガID
- 0001089262
- 形式
- PC・携帯向け/テキスト形式
- カテゴリ
- 生活情報 ＞ こころ ＞ カウンセリング
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メールマガジン最新号
──────────────────2013年5月21日第34号
＜メルマガ＞気がついたらうまくいってた！心の法則！
───────────────────────────
-------------------------------------------------------
＜目次＞
-------------------------------------------------------
１、思考のプログラムの現実化
２、最近の心に響いた言葉
３、5,6月ワークショップ情報
４、書籍のお知らせ
５、編集後記
------------------------------------------------------
＜思考のプログラムの現実化＞
------------------------------------------------------
よくメルマガやブログに
思考のプログラムという事を
書くのですが
これって簡単に言うと
その人の物事のとらえ方のクセです。
例えば、否定される事って
誰でも嫌だと思うのですが
否定される事を極端に気にする人とか
恐がる人は
「自分は否定されるような存在」という
思考のプログラムを持っている可能性があります。
このプログラムを持っていると
例えば、
「これをやってくれる？」
↓
「ごめん、今出来ないから」
↓
否定された。
「あれって10日だっけ？」
↓
「わからないから自分で確かめてくれる？」
↓
否定された。
ごめん先約があるから
↓
否定された。
これって違っていない？
↓
否定された。
などなどよく状況を見ないで
反射的に否定されたと捉えてしまい
やっぱり私は否定されるような存在
なんだというプログラム通りに
答えを導き出してしまうのです。
実際は否定するとか、しないとかではなく
ただ単にそれは今出来ないとお断りしてきた。
ただ単に自分とは異なる意見をもっている
ただ単に先に約束があった。
ただ単に間違っている事を指摘した。
だけなのかもしれないのですよ。
でもそういう色々な見方ができなくなってしまうのです。
しかも、全く周りは否定していなくても
（私を否定して）周りはひどい人たちだと
なってしまうと
周りは腫れ物に触るようにしか関われなくなり
しまいには面倒くさくなって
避けるようになり
最後は思考のプログラムの通りに
現実に否定される存在に
なっちゃうのです。
こんな風に思考が現実になっていくのです。
こんなお話や日々感じた事を
綴っているブログ
幻想斬り士と呼ばれて
http://ameblo.jp/gensougirishi/
-------------------------------------------------------
＜最近の心に響いた言葉＞
-------------------------------------------------------
エゴが闘っているとき、そこで生き延びるために
闘っているエゴとはただの妄想にすぎないことを
知るべきだ。
そのエゴという妄想は、自分こそあなただと
考えている。
そのとき「いまに在る」証人として状況を
見つめることは、初めはそう簡単ではない。
エゴがサバイバル・モードに入っているか、
過去をひきずった感情的なパターンが作動して
いるときはとくに難しい。
だが一度その感覚を味わえば、
「いまに在る」パワーは高まり、
エゴの束縛力は失われるだろう。
エゴや心よりもはるかに大きな力が、
あなたの人生に生まれる。
エゴから解放されるために必要なのは、
エゴに気づくことだけだ。
ニューアース エックハルト・トール
-------------------------------------------------------
＜5・6月ワークショップ情報！＞
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
≪サロン de 若 5/28（火）≫
-------------------------------------------------------
ざっくばらんなおしゃべりをしながら
そこから出てきた話題を元に、
心のお話やミニ幻想斬りをやっていく
「サロンde若」を行います。
個人セッションを受けるまででは
無いけれど、本当にちょっとした
悩みや気になることから、
ここでやっている事ってどんな感じ
なんだろう？とか、
これまでにワークショップに参加し
自分を見られるようになったけど
ブレていないか確認したい。
何とか、自分で解決出来そうだけど
ちょっとだけヒントが欲しい。
ただ単におしゃべりしに来た。
などなど
そんな感じの会です。
★概要はこちら↓
【サロンde若】
日時：5/28（火）19：00～20：45
語り手：幻想斬り士 若林宏行
会場：若林心理教育研究所
（地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分）
MAP： http://bit.ly/eVlEIk
参加費：3000円 ※当日お支払いください
詳細はこちら
http://bit.ly/wjgouh
【お申込】
「下記フォームをコピー＆ペーストして
info@wakabayashihiroyuki.comまで
お送りください。」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ここから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5/28（火）サロンde若 申込フォーム
■お名前（漢字）：
■お名前（カナ）：
■郵便番号：
■ご住所:
■お電話番号:
■メールアドレス：
■備考：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ここまで ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
≪6/2（日）幻想斬りワークショップ・東京≫
-------------------------------------------------------
このワークショップでは、
『言葉』が私たちにどんな影響を与えるのか、
その仕組みを学びます。
この仕組みを理解し、言葉に囚われなく
なってくると、人の言葉に振り回され
なくなったり、必要以上に落ち込んだり、
悩むことが減り、もし落ち込んだり
悩んだとしても気持ちの切り替えや
回復が早くなります。
また、問題の本質が見分けられるように
なりますので、方針や目的を明確にしたり、
適切な行動が出来るようになり
問題解決能力や対人関係に関する
対応力が高まります。
もちろんこれは自分に対してだけではなく、
日常の人間関係の中で使えますので、
自分の心の問題に悩んでいる方だけでなく、
家族関係や職場などの人間関係、
特に対人援助や支援、教育、育成などに
関わっている方たちには
とても有効なスキルだと思います。
例えばこのような方々におすすめです。
●いつもこころに不安や不満をかかえている方
●人に振り回されてしまう方
●人を優先しすぎて疲れてしまっている方
●家族、パートナー、職場、友人との
関係で悩んでいる方
●いつも同じパターンで上手くいかない
と感じている方
●教育・医療・介護など人を教育したり、
援助する仕事をされている方
●スポーツのコーチ、選手の育成などに
携わっている方
●企業やコミュニティにおいてリーダ的な立場の方
●心を落ち着けたい方
●これから結婚されて新しい家族を築いていこうと
思っている方
≪概要≫
・開催日：2013年6月2日（日）
・時 間：10：00～17：00
・場 所：若林心理教育研究所
（地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分）
・参加費：15000円（税込）
・定 員：10名まで
・主 催：若林心理教育研究所
≪内容≫
・理論
・グループワーク
・デモンストレーション
≪お申込方法≫
下記フォームをコピーし、必要事項をご入力の上
こちら↓までメールにてお送りください。
info@wakabayashihiroyuki.com
若林心理教育研究所事務局 宛
*～*～*～*～*～*～お申込フォーム～*～*～*～*～*～*
6/2（日）幻想斬りワークショップ申込
■お名前：
■フリガナ：
■郵便番号：
■ご住所：
■携帯電話番号：
■メールアドレス：
■備考：
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
-------------------------------------------------------
＜著書のご案内＞
-------------------------------------------------------
≪「こんな自分、もうイヤだ！」から抜け出せる本≫
こんな自分、もうイヤだ！って思ったことって
誰にでもあると思いますが、
じゃあ、何でイヤだと思うの？って調べていくと
案外、実際にダメという事はなく、自分が
ダメだと思い込んでいるだけという事が多いのです。
そう思い込んでしまう考え方や捉え方のクセの話を
書いています。
http://tinyurl.com/43ce89p
≪気がついたらうまくいっていた！心の法則≫
ほとんどの人が気がついていませんが、
私たちは物事を思い込みで捉えており、
その自分の思い込みに振り回されて
悩んだり、苦しんでいる事が多いのです。
その思い込みの仕組みや実際にどう振り回されて
いるかを知ることで、
余計な思いに振り回されないようになるための本です。
http://tinyurl.com/yhdx6o5
-------------------------------------------------------
＜編集後記＞
-------------------------------------------------------
もう5月も後半になりました。最近、インナーマッスルを
鍛えるためにロングブレスしながら犬の散歩に行ってい
ますが痩せません（泣）まあ、基礎代謝を上げても
上げた以上に食べれば痩せないか。あははは。
（若)
-------------------------------------------------------
配信中止はこちら http://bit.ly/AkcI6c
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元：若林心理教育研究所
〒135-0033 東京都江東区深川1-3-12-2F
TEL 03-5875-9220
Mail info@wakabayashihiroyuki.com
※お電話によるお問合受付時間は平日10：00～18：00です。
メールは24時間受け付けております。
幻想斬りオフィシャルサイト
http://www.wakabayashihiroyuki.com
ブログ幻想斬り士と呼ばれて
http://ameblo.jp/gensougirishi/
＜メルマガ＞気がついたらうまくいってた！心の法則！
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＜目次＞
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１、思考のプログラムの現実化
２、最近の心に響いた言葉
３、5,6月ワークショップ情報
４、書籍のお知らせ
５、編集後記
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＜思考のプログラムの現実化＞
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よくメルマガやブログに
思考のプログラムという事を
書くのですが
これって簡単に言うと
その人の物事のとらえ方のクセです。
例えば、否定される事って
誰でも嫌だと思うのですが
否定される事を極端に気にする人とか
恐がる人は
「自分は否定されるような存在」という
思考のプログラムを持っている可能性があります。
このプログラムを持っていると
例えば、
「これをやってくれる？」
↓
「ごめん、今出来ないから」
↓
否定された。
「あれって10日だっけ？」
↓
「わからないから自分で確かめてくれる？」
↓
否定された。
ごめん先約があるから
↓
否定された。
これって違っていない？
↓
否定された。
などなどよく状況を見ないで
反射的に否定されたと捉えてしまい
やっぱり私は否定されるような存在
なんだというプログラム通りに
答えを導き出してしまうのです。
実際は否定するとか、しないとかではなく
ただ単にそれは今出来ないとお断りしてきた。
ただ単に自分とは異なる意見をもっている
ただ単に先に約束があった。
ただ単に間違っている事を指摘した。
だけなのかもしれないのですよ。
でもそういう色々な見方ができなくなってしまうのです。
しかも、全く周りは否定していなくても
（私を否定して）周りはひどい人たちだと
なってしまうと
周りは腫れ物に触るようにしか関われなくなり
しまいには面倒くさくなって
避けるようになり
最後は思考のプログラムの通りに
現実に否定される存在に
なっちゃうのです。
こんな風に思考が現実になっていくのです。
こんなお話や日々感じた事を
綴っているブログ
幻想斬り士と呼ばれて
http://ameblo.jp/gensougirishi/
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＜最近の心に響いた言葉＞
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エゴが闘っているとき、そこで生き延びるために
闘っているエゴとはただの妄想にすぎないことを
知るべきだ。
そのエゴという妄想は、自分こそあなただと
考えている。
そのとき「いまに在る」証人として状況を
見つめることは、初めはそう簡単ではない。
エゴがサバイバル・モードに入っているか、
過去をひきずった感情的なパターンが作動して
いるときはとくに難しい。
だが一度その感覚を味わえば、
「いまに在る」パワーは高まり、
エゴの束縛力は失われるだろう。
エゴや心よりもはるかに大きな力が、
あなたの人生に生まれる。
エゴから解放されるために必要なのは、
エゴに気づくことだけだ。
ニューアース エックハルト・トール
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＜5・6月ワークショップ情報！＞
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≪サロン de 若 5/28（火）≫
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ざっくばらんなおしゃべりをしながら
そこから出てきた話題を元に、
心のお話やミニ幻想斬りをやっていく
「サロンde若」を行います。
個人セッションを受けるまででは
無いけれど、本当にちょっとした
悩みや気になることから、
ここでやっている事ってどんな感じ
なんだろう？とか、
これまでにワークショップに参加し
自分を見られるようになったけど
ブレていないか確認したい。
何とか、自分で解決出来そうだけど
ちょっとだけヒントが欲しい。
ただ単におしゃべりしに来た。
などなど
そんな感じの会です。
★概要はこちら↓
【サロンde若】
日時：5/28（火）19：00～20：45
語り手：幻想斬り士 若林宏行
会場：若林心理教育研究所
（地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分）
MAP： http://bit.ly/eVlEIk
参加費：3000円 ※当日お支払いください
詳細はこちら
http://bit.ly/wjgouh
【お申込】
「下記フォームをコピー＆ペーストして
info@wakabayashihiroyuki.comまで
お送りください。」
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5/28（火）サロンde若 申込フォーム
■お名前（漢字）：
■お名前（カナ）：
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■備考：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ここまで ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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≪6/2（日）幻想斬りワークショップ・東京≫
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このワークショップでは、
『言葉』が私たちにどんな影響を与えるのか、
その仕組みを学びます。
この仕組みを理解し、言葉に囚われなく
なってくると、人の言葉に振り回され
なくなったり、必要以上に落ち込んだり、
悩むことが減り、もし落ち込んだり
悩んだとしても気持ちの切り替えや
回復が早くなります。
また、問題の本質が見分けられるように
なりますので、方針や目的を明確にしたり、
適切な行動が出来るようになり
問題解決能力や対人関係に関する
対応力が高まります。
もちろんこれは自分に対してだけではなく、
日常の人間関係の中で使えますので、
自分の心の問題に悩んでいる方だけでなく、
家族関係や職場などの人間関係、
特に対人援助や支援、教育、育成などに
関わっている方たちには
とても有効なスキルだと思います。
例えばこのような方々におすすめです。
●いつもこころに不安や不満をかかえている方
●人に振り回されてしまう方
●人を優先しすぎて疲れてしまっている方
●家族、パートナー、職場、友人との
関係で悩んでいる方
●いつも同じパターンで上手くいかない
と感じている方
●教育・医療・介護など人を教育したり、
援助する仕事をされている方
●スポーツのコーチ、選手の育成などに
携わっている方
●企業やコミュニティにおいてリーダ的な立場の方
●心を落ち着けたい方
●これから結婚されて新しい家族を築いていこうと
思っている方
≪概要≫
・開催日：2013年6月2日（日）
・時 間：10：00～17：00
・場 所：若林心理教育研究所
（地下鉄門前仲町駅 6番出口 徒歩5分）
・参加費：15000円（税込）
・定 員：10名まで
・主 催：若林心理教育研究所
≪内容≫
・理論
・グループワーク
・デモンストレーション
≪お申込方法≫
下記フォームをコピーし、必要事項をご入力の上
こちら↓までメールにてお送りください。
info@wakabayashihiroyuki.com
若林心理教育研究所事務局 宛
*～*～*～*～*～*～お申込フォーム～*～*～*～*～*～*
6/2（日）幻想斬りワークショップ申込
■お名前：
■フリガナ：
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■備考：
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
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＜著書のご案内＞
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≪「こんな自分、もうイヤだ！」から抜け出せる本≫
こんな自分、もうイヤだ！って思ったことって
誰にでもあると思いますが、
じゃあ、何でイヤだと思うの？って調べていくと
案外、実際にダメという事はなく、自分が
ダメだと思い込んでいるだけという事が多いのです。
そう思い込んでしまう考え方や捉え方のクセの話を
書いています。
http://tinyurl.com/43ce89p
≪気がついたらうまくいっていた！心の法則≫
ほとんどの人が気がついていませんが、
私たちは物事を思い込みで捉えており、
その自分の思い込みに振り回されて
悩んだり、苦しんでいる事が多いのです。
その思い込みの仕組みや実際にどう振り回されて
いるかを知ることで、
余計な思いに振り回されないようになるための本です。
http://tinyurl.com/yhdx6o5
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＜編集後記＞
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もう5月も後半になりました。最近、インナーマッスルを
鍛えるためにロングブレスしながら犬の散歩に行ってい
ますが痩せません（泣）まあ、基礎代謝を上げても
上げた以上に食べれば痩せないか。あははは。
（若)
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配信中止はこちら http://bit.ly/AkcI6c
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元：若林心理教育研究所
〒135-0033 東京都江東区深川1-3-12-2F
TEL 03-5875-9220
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※お電話によるお問合受付時間は平日10：00～18：00です。
メールは24時間受け付けております。
幻想斬りオフィシャルサイト
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