窪田多恵子(Taeko KUBOTA)

おまじない新月

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月が新月にむかう期間は心と身体のデトックスに最適なタイミングだということをご存知でしたか? また新月はお願い事をするのに最も適した日です! 月の動き、星の位置から見た願い事の仕方やデトックスに向けた身体の過ごし方、おすすめヨガポーズなどをご紹介していきます。 新月のデトックスパワーを生活に活かし心と体の生まれ変わりを目指します。 新月に近い日の毎月一回の発行です。


著者プロフィール

○アーユルヴェーダ ライフスタイルコンサルタント○ヨガインストラクター○食育コンサルタントかねてよりヨガインストラクターとしてレッスンに取り組むと同時にアーユルヴェーダを「生活に生かしていく生命の智慧」という観点でとらえ日本人に適したアーユルヴェーダ研究に取り組み、TVや雑誌など幅広く紹介されている。また、「月」とアーユルヴェーダの関連が深いことに重きを置き「月」のリズムとアーユルヴェーダを生活に取り入れるという普及活動やコンサルティング、アーユルヴェーダヨガのレッスンを行っている。

「月」は心と身体のリズムを整えるために無くてはならないものです。満月と新月で骨盤の開閉に違いが出てきます。それによってホルモンバランスは変わってきます。その開閉のタイミングに比例するように内分泌系の伝達により潜在意識にも大きく影響を及ぼします。逆を言えば私達の心や身体のリズム、排卵周期などを月の動きに合わせるとよりスムーズで良い日常を過ごす事が可能となります。学びを深めるたびに、月の魅力には大きな感動を覚えます。レッスンや講座に参加して下さっている方々より沢山のご指示を受けてメールマガジンの発行に至りました。日々、月の研究に全力投球しています!

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