均整術 健康新聞(坂本施術所)

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均整術 健康新聞(坂本施術所)のメルマガに ご登録して頂きありがとうございます。 腰痛や肩こり・ギックリ腰などは元より 五十肩・関節痛・内臓疾患・便秘・更年期障害・ 耳鳴り・不眠・精力減退・自律神経失調症など 症状に対しプロセスを考え 調整していきます。 又、体操や経絡を基に ダイエットや美容に関した相談も 受け付けております。 メルマガでは、均整術のほかにも 健康・運動・美容・痛みについても 発信していきたいと考えております。 発信は第2・4月曜日(祝日の場合は翌日)の 月2回となります。 今後ともよろしくお願い致します。

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メルマガ名
均整術 健康新聞(坂本施術所)
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2018年09月12日
 
発行部数
51部
メルマガID
0001598872
形式
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 東洋医学

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★━━━ あいさつ━━━★

皆さん、おはようございます。

暑さもだいぶ落ち着き、少しずつではありますが

過ごしやすい日々となってきました。

しかしながら、急に暑くなったり、

寒くなったりする季節でもあります。

寒暖差が激しいと、体調が崩れやすいので

注意が必要です。

これからやってくる、秋について

一緒に過ごし方を考えていきましょう。


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★━━━ 特集 ━━━★

秋の3ケ月を容平(ようへい)といいます。

万物が実を結ぶ時で、

全てが引き締まり収納される時期です。

陽気も体内深く収納される時期です。

この時期は早く寝て鶏と共に起きる。

あれもこれもやりたいなどとイライラして

活動的になってはいけません。

活動しすぎて陽気を発散すると

肺が弱って冬になって下痢をするとされます。

肺は秋によく働きます。

大気自然からの原気(陽気や陰気の元となるもの)を吸収し、

冬に備える時期です。

秋に発散し過ぎると皮毛の陽気が減少し、

背部が凝り易くなる。

また悪寒がして発熱し、

その後に発汗して解熱するという症状を

繰り返すことが多くなります。

つまり、秋は大自然からの

エネルギーを蓄える準備期間です。

秋に活動的になり過ぎると、

冬の風邪にかかりやすくなります。

秋は気持ちを大らかにして

冬に向けての準備をする季節です。

動物は自然に行っていることですね。


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★━━━ nobkyのつぶやき ━━━★

今回は「秋の過ごし方」をテーマに

説明しましたがいかがでしたか?

実は、今回のテーマは数年前にも取り上げております。

しかし、最近の日本の気候が異常ですので

今回も同じ内容のテーマにしました。

異常気象と言われておりますが、

恐らく、今後はこの気候が続き、

通常化してしまうのではないでしょうか?

少し前までは、クーラーにあたりすぎると

体を壊すと言われていましたが、

最近では、クーラーをかけて温度を管理しなければ

熱中症になり危険とされています。

気候の変動が激しい今日この頃ですが

体調管理には十分、お気をつけ下さい。


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★━━━ 健康質問コーナー ━━━★

こちらでは、

身体についてのことや

健康についてのこと

美容についてのことなど

疑問に感じていること

質問したいことを

募集しております。

お気軽に投稿してください。

投稿された質問をこちらで厳選し、

月に2回で回答していきます。


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☆発行責任者:nobky

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