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メルマガ名
心と体を元気にするスマイルYOGAのメルマガ
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2018年09月11日
 
発行部数
52部
メルマガID
0001634468
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
その他・ノンジャンル > 情報販売・無料レポート > 生活のノウハウ

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秋は味覚の秋、美味しい食材がいっぱい揃う季節です。

この時期、ファスティングして胃腸を休め、メンテナスし、

消化吸収力のある胃腸を取り戻しましょう!

手始めに、朝食抜きの半断食をお勧めします。

前日の夕食から、昼食まで胃の中を空っぽにします。

12時間以上は胃の中に食品が入ってこないので、

胃腸を休めることができます。

朝は、排便の時間帯なので、朝食抜きは

体のメンテナンスの為にもおすすめです。


今月9月22日・23日とファスティングWSを開催します。

この機会に、体調改善したい人、病気を治したい人は

ご相談ください。
http://www.yo-ga.com/2018.9,22wss.htm


詳しくはHPへ
http://www.yo-ga.com/
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