ヨガスタジオFIVE ELEMENTS NEWS

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メルマガ名
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS NEWS
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2018年10月02日
 
発行部数
72部
メルマガID
0001678348
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
教育・研究 > 教育実践 > その他

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メールマガジン最新号

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS NEWS vol.46
(2018年10月2日発行)


こんにちは。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。

今年は、地震、台風の豪雨・暴風による災害が相次いでいます。
被災されてまだ落ち着かない不安な毎日を過ごしていらっしゃる方のことを考えると胸が痛みます。

私たちの日々の備えに対する意識も必然的に変わらざるを得ないですよね。
こんな時、ヨガを続けることが少しでも役立つすれば、身体を健康に保つことや、心の拠り所を自分自身の内側につくること、また人や自然との繋がりの中で生かされていることに感謝する気持ちが自然と育まれるところだと思います。

そこで今月のコラムは「心の拠り所」をテーマに書いてみました。
ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです。

( Ai )



──◆◇ 目次 ◆◇────────

1. トピックス
2. ワークショップ・イベント情報
3. 今月のヨガよもやま話 Ai

─────────────────



ブログ
http://www.kenbisalon.jp/topics/yoga/


Facebookページ
https://www.facebook.com/yogastudio5elements/



─────────────────


1. トピックス

★11/3(土・祝)
岡崎公園にてヨガイベント"Yoga Nature”が開催されます!
FIVE ELEMENTSは、音楽コーナーの企画をお手伝いしています。
ヴィーガングルメ祭も同時開催ですのでぜひご友人やご家族とお越しくださいね^^

詳しくはこちらから↓
https://www.facebook.com/events/2112343809082877/

★11/6(火)、12/11(火)
FIVE ELEMENTSにてキールタンの堀田義樹さんのプライベートレッスンとキールタンリード講座を開催します!
キールタンのリード奏者を目指す方や活動中の方向けの内容です。

詳しくはこちらから↓
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/720/

11/5(月)、12/11(火)
にはプライベートレッスンも開催します。
詳しくはこちらから↓
https://www.facebook.com/events/327126104708485/

★11/18(日)午後
FIVE ELEMENTSにてキールタンとTriyogaのコラボイベント”〜HIKARI〜流れるヨガと愛の歌キールタン”を開催します!
Masumi Laoste×Hiroyuki Matsuhisa×Toshi(児玉俊彦)
詳細は乞うご期待!

─────────────────


2.ワークショップ・イベント情報

★10/1(月)10:30-12:30 シンプルプラクティス 2 Yuko
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/676/

★10/1(月)13:30-16:30 マルマヨーガ講座 2 Ai
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/666/

★10/13(土) 14:00-17:00 言葉のヨガワークショップ2 Ai
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/658/

★10/17(水)14:00-17:00 星とつながるヨガ 3 Umic
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/658/

★10/17(水)14:00-15:15 キールタンサークル yasuko & Ai
http://www.kenbisalon.jp/topics/yoga/1335/

★10/17(水) 18:30-20:00 アサラトリズムサークル Panman
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/580/

★10/20(土)10:00-12:00 ヨガの基礎を学ぶ5回講座 1 Ai
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/683/

★10/21(日) 10:00-12:30 ヨガ解剖学セミナー 4 keebo
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/683/

★10/24(水)14:00-17:00 星とつながるヨガ 4 Umic
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/693/

★10/25(木)10:30-12:30 クリパルヨガとプラーナヤーマ 2 Naoko
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/707/

★10/27(土)12:00-18:00 チネイザン体験会 kirana∞ Naomi
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/710/

★10/28(日)9:30-13:30 癒しの"チネイザンとキールタン" kirana∞ Naomi & Ai
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/698/

★10/29(月) 12:30-17:00 伊藤武のシヴァサンヒター 5
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/539/

★10/30(火) 12:30-17:00 伊藤武のシヴァサンヒター 6
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/539/


─────────────────


3. 今月のヨガよもやま話

「心の拠り所」

先月から始まった言葉のヨガワークショップでは、皆さんに「心の拠り所」について考えて140文字で書くという課題に取り組んでもらいました。
様々な答えがあって興味深く、一人一人のお顔を想像しながら読ませていただきました。
そこで思ったことは、「心の拠り所を意識すること」自体が心の拠り所になるのではないかということでした。

「心の拠り所」について考えたことはありますか?
何を基準に行動しているか?
何によって安心を得ているか?
何が大切だと感じているか?

一番身近な自分という存在を見つめ、素直な気持ちに寄り添い、本当の自分と仲良くなること。
その「気づき」こそが「心の拠り所」なんだろうと思うのです。

それは、「家族や家庭」かも知れません。
ある人にとっては、「友達や仲間の存在」かも知れません。
またある人にとっては、「打ち込める仕事や趣味」かも知れません。
もしかしたら、「車」かも知れません。
あるいは、「住む場所やお金」かも知れません。

これを読んでくださった方は是非、立ち止まって考えてみてください。
それが見つかったら、その「心の拠り所」は普遍的なものかどうかを考えてみてください。

「心の拠り所」が限定的で個人的なものではなく、広く共通するものであればあるほど、外で起こる出来事に影響されず、いつも心穏やかに過ごすことができるからです。
そんな「心の拠り所」を自分の中に見出していくことがヨガだと、私は思っています。
どんなことがあっても強くしなやかに生きていけますように。

また、クラスでそんなお話もできたらいいですね^^


FIVE ELEMENTS
Ai


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いかがでしたか?
秋はイベントも盛りだくさんですのでまた遊びに来てくださいね!
今月号も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

発行責任者(渡部 愛)


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スケジュール
http://www.kenbisalon.jp/yoga/schedule.php




ご予約はこちらから
http://www.kenbisalon.jp/yoga/reserve.php





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ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
Adress 〒604-0864 京都市中京区両替町通
竹屋町下る松竹町136番 京都トコ会館3階
Phone 080-8306-0416
E-mail yogastudio.5elements@gmail.com
Homepage http://www.kenbisalon.jp/yoga/
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