BMI20を目指したい人へ

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3ヶ月間で15kg、2年間で45kgのダイエットに成功した男が簡単ダイエット術を提供します。 あなたもBMI20を目指しましょう! 病院に禁煙外来ってできましたよね? ダイエットも続かないと成功しません。 要するに「メンタル」が最も重要です。 食べ過ぎなければいい、運動すればいい、 そんな当たり前のことは書きません。 「メンタル的なサポートになる」 情報をお伝えしていきます。 成功するダイエット法は1つではありません。 「こういう考え方もありか」と、 まずは気楽に読み始めてみて下さい! 良いと思ったら、即実践!

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BMI20を目指したい人へ
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ほぼ 日刊
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未創刊
 
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1部
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カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > その他

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