【哲学×心理学×自己啓発で、自分らしく生きるチカラ】 カウンセラーが明日を生きやすくするコツ教えます

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カウンセラーが生活の中で使える心理テクニックや豆知識をご紹介。「人間関係がうまくいかない」「カッとなる性分を治したい」「言いたいことが言えない」という悩みにお答え。【哲学×心理学×自己啓発】を軸に、性格の分析、自分自身との対話、行動変容を行うことで誰でも変わることができます。HSP、あがり症、憂鬱の対処法や、自己肯定感を高めるヒント、気分転換のコツ、怒りをコントロールする方法(アンガーマネジメント)、瞑想(マインドフルネス)、カウンセリングについて等を例え話や体験談を交えてお伝えします。

メルマガ名
【哲学×心理学×自己啓発で、自分らしく生きるチカラ】 カウンセラーが明日を生きやすくするコツ教えます
発行周期
ほぼ 日刊
最終発行日
2021年11月16日
発行部数
20
メルマガID
0001695240
形式
PC・携帯向け /テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > カウンセリング
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