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家族がうつ病などの精神疾患になったら、同居する家族（メンタルケアラー）はどうすればいいでしょうか。 接し方、生活面、お金、環境、病院、役所の手続き… 一人では背負いきれないほどの役割が圧し掛かってくるうえにストレスも不安も孤独も高まります。 家族がすべきこと・出来ることは何か。どういうスタンスで生活を共にするのか、自分達家族はこの先どうすればいいのか。 家族の精神疾患を受け入れて自分をケアしながら新しい生活を手に入れるための12ステップをご紹介します。
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