毎朝1分★天才のヒント

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「呼吸を変えると、人生が良くなる」「呼吸で心を整える」の著者であり、呼吸法の人気講師、倉橋竜哉がお届けする   「毎日読めて、毎日使える、生かせる」   大人の勉強・教養のためのヒント。 自制心を鍛えること、集中力を高めること、マネジメント、売上げアップ、 コミュニケーション、お金とのつきあい方を良くするなどに使えます。   まぐまぐ!大賞2016「知識・ノウハウ部門」入賞メルマガの携帯版

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メルマガ名
毎朝1分★天才のヒント
発行周期
日刊
最終発行日
2018年08月20日
 
発行部数
1,770部
メルマガID
M0080598
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ニュース・情報源 > 雑学・豆知識 > 名言・格言

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毎朝1分★天才のヒント


今日のヒント #3831


「早起きをしたことはありますか?」


>>> 今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。


今日もありがとうございます。

朝から元気いっぱいの倉橋竜哉です^^。


「隣に停まっていたベンツに傷をつけてしまいました」

という話を聞いたのは、今朝5時のことでした。


今朝は「朝5時会」を開催しておりました。

「朝5時に起きてオンラインで集まろう!」

という会でして、


5時から20分ほど、呼吸法をしたり、体操をしたり
という時間をみなさんと過ごしておりました。


昨日の夕方に告知をしたにもかかわらず、

こちらで確認できただけでも30名近くの方に
集まっていただきまして、

ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました。


今日は「月曜日」・・・「ツキの曜日」ということで

参加されたみなさんに

「ツイてたこと、ツイてなかったことはありますか?」

とオンラインで問いかけたところ、
いろんなメッセージをいただきまして、


中には

「駐車場で、隣に停まっていたベンツに
傷をつけてしまいました」

という方もいまして、


それはほんとツイてないことですね、と。

いろんな職業の方が乗ってる車ですから(笑)
その後、どうなったのか気になります

と言ったところ


「所有者が会社の知り合いの人だったので、
おおごとにならなかった」

とのこと。

・・・まさに不幸中の幸いですな。

聴いている私も、ちょっとホッとしました。


朝から、こういったやり取りをすると、
アタマが一気に活性化しますね。


「朝5時会」ということで、

本当は、「4時」にするか「5時」にするか
迷ったのですが、

「4時」にすると、私が3時台に起きて準備をしないと
いけないので、

それはちょっとキツイかな・・・(<おいおい!)

ということで「5時」にすることにしました。


早起きは三文の徳、なんて言いますが、

例えば、今まで毎朝7時に起きていた人なら、

20分間の朝5時会に参加して、
呼吸法と軽い体操をして

その後の1時間40分を自分のためにゆったりと
使うことができますね。


ジョギングに行くもよし、
部屋の掃除をして散歩がてらゴミ捨てに行くもよし、

ちょっと早めに出勤して、カフェで読書をするのもよし
好きなことの勉強をするのもよし、

・・・まさに「自分のため」の時間が生まれます。


「Zoom(ズーム)」という無料アプリを使って、
オンラインで集まっているのですが、

まさにこのアプリがあるからこそ、
実現できた企画であります。

開発してくれた会社には感謝!感謝!であります。


今日から、次の日曜日までの7日間、
毎日開催する予定です。

明朝も5時から開催予定ですので、
よかったらこれをお読みのあなたもご参加ください。

参加費、事前申し込みなどは一切不要です。


Youtubeの動画が見られる程度のネット環境があれば
參加可能です。

なので、ご自宅からパジャマのままでも參加OKです^^

詳しくはこちらをご覧になってください。

◆朝5時会(beta)参加方法について
>> http://mybreath.jp/ach/asa5jikai


明日は、5時よりも少し前に目覚ましを
セットしていただいて、アクセスしてみてください。

みなさんのご参加をお待ちしております。




★まず私からあなたにこの言葉をお届けします


「早起きをしたことはありますか?」




★今朝の「天才のヒント」はお役に立ちましたか?


気づきや感想、今日の言葉を言ってみたときの
周りの反応などがあればこちらにコメントどうぞ↓↓

・フェイスブックで投稿
→ http://www.facebook.com/1031hint

・それ以外で投稿
→ http://clap.mag2.com/huwoujubib

フェイスブックでしたら「いいね!」を
押してくれるだけでも励みになります(^^ゞ。

いつもありがとうございます!



========
★★ ご案内 ★★
========


すぐにカッとなったり、
気がつくとイライラしていたり、

あるいは、いつも誰かを裁きたい、
自分が正義であることを主張したい!という方は、

頭の中に「ゆるせない」が溜まっていないでしょうか?


それがココロの火薬庫の導火線になってたり、

怒りの魔神に変身する過剰反応のスイッチに
なっていないでしょうか?


2日間で「ゆるせない」を手放しませんか?
↓↓

◆ブレスプレゼントクラス<ゆるしの章>
http://www.mybreath.jp/class/yurushi

※通学講座、最後の開催になります。



========
★★ おまけ ★★
========


朝5時スタートということで、
開始時は、外は真っ暗だったのですが、

たった20分でも、終わる頃には、外がほんのり
明るくなっていましたね。


今月で、一般の方向けの通学講座を終了し、
オンラインの通学講座に移行しつつありまして、

それとは別に「オンラインで集まれること」を
やってみたいな・・・と考えておりました。

いろいろとやってみたいアイデアはあって、

最終的に「朝5時会」にするか、お酒を断つ
「100日断酒会」にするか迷ったのですが、


早起きのほうが、「同じ時間を共有すること」に
意味がありそうだなと思いまして、

「朝5時会」

にしました。

(断酒会、やりたい人いるかな?)


一昨日、昨日の土日は、ひたすらその準備を
しておりまして、

「なんとかいけそう」

という手応えがあったので、昨日の夕方に、過去に私の
講座に来てくれたみなさんに告知をしました。


ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

「継続は力なり」

明日からのご参加もお待ちしております。

明日は火曜日・・・「燃える火の曜日」ということで、
明日のテーマは「情熱」です。


それでは今日も行ってきます(^o^)/

謙虚に学び、大いに楽しむ一日となりますように


======
~愛と叡智を生きる力に~
======


呼吸法の日本マイブレス協会
http://mybreath.jp

倉橋竜哉(くらはしたつや)


※当メールの、転載・引用はご自由にどうぞ!!


講演・研修のご依頼 (お問い合わせはお気軽に)
>> http://www.mybreath.jp/request_seminar

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>> http://ainest.com/ach/hajimete

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