冷え性を改善して症状がとれる

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メルマガ名
冷え性を改善して症状がとれる
発行周期
不定期
最終発行日
2014年11月21日
 
発行部数
17部
メルマガID
M0091174
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > その他

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メールマガジン最新号

11月もあと10日 もうすぐ師走に入ります

暑い暑いと言っていたのが過ぎ去り 寒い時期になってきました
気温が下がり 夏のクーラーで冷えたままにしていると この時期風邪をひきやすいです

最近アトピー アレルギー 肩こり 腰痛 生理痛の方が来院
 
食事は朝はパン コーヒー
昼食  カロリーはそこそことっている

夜は 適当 


風呂は めんどくさいので シャワーのみ
普段 薄着

これでは当然冷え性になります この人の改善してもらうことは 30分から40分まで湯船に入る
夜は これで副交感神経が働いて ぐっすり寝れたそうです

食事はアルカリ食品をとってもらいます
冷やす食材の コーヒー 麦茶はちょっと休憩 


水分は仕事の関係で ほとんど取らいない ので 足のむくみがあります
体を暖かくして 水分 1日2Lを飲用(すっきり茶)してもらっています



普段着もタイツや 下着も厚て 肌に近いところは 天然素材を着用
化繊と化繊を重ねると 冷えますので とりあえず 下着は 天然素材 靴下は 2枚履きをおすすめ



アトピーなどのアレルギーのある方は 薄汚れた血液 新陳代謝の悪い緩んだ細胞は 陰性×酸性の食品によって作られます
例えば インスタントラーメン チョコレート スナック菓子 ヨーグルト パン タバコ 化学添加物 等 ほか

食事もその方の持っている症状に合わせて 改善することが 根本治療です
放置しても 改善しません 本当に 自分の体のこと理解している方は どれだけいるでしょうか


ほんとに元気で お肌も綺麗になって 生き生き仕事をしてもらうことを願っています


アメブログを作りました
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