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運動不足でそろそろ体を動かさなければ、でもやろうとすると面倒くさい…そんなあなたの為に簡単なエクササイズや歩きや走りに関する様々な楽しみ方を提案いたします。フルマラソンの完走も夢じゃない！でも焦らず、少しずつゼロから始めていきましょう。
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【ベランカ通信】永遠の飛行機少年へ
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“ヒコーキショップ・リトルベランカ”がいち早く新入荷製品（ラジコン・アクセサリなど）やイベントの情報をお送りします。ブラシレスモーターやバッテリーなどの電動ラジコン関連の最新情報をお届けします！
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- マラソン初心者ランナーの楽しく走る入門書
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美容の向上、メタボ解消のダイエット、健康回復、又、ある人は、人生の節目・転機を乗り越えるチカラを得る事を目的として、マラソンを初めるランナーが増えています。
しかし、一方で、走ることを始めたくても、走り方、練習方法、シューズの選び方、必要な装備品の選択、マラソン大会への参加の仕方 など初心者の為の入門書的な、本・情報は、ほとんどないのが現状です。
マラソン初心者ランナーにこそ知って頂きたい、これらの情報をお伝えしていきます。
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