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脳とカラダをスッキリつなぐインナーアクティベーションヨガ
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『カラダが変われば自然と心は癒される』を元にわたしや生徒さんのちょっと表ではない話せないリアルな体験談をシェアしています。
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くしろ街なか心の保健室
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北海道の道東地域にある釧路湿原。その釧路湿原からやって来る自然エネルギーを感じることができる街なかの場所を紹介し、そこでの心の整え方を発信してゆきます。キーワードは、自然エネルギーを伝える「風」と、エネルギーが伝わって来る場所である「土」です。二つ合わせて「風土」。この地域特有の「風土」がどのように心を整えてくれるのか、発信してゆきます。
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