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- 【良食ジャーナル 】あなたの未来を築く“良食”の力
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お金があっても、時間があっても、
健康がなければ、成功も自由も続きません。
どんなに夢を追いかけても、
カラダと心を支えるのは「毎日の食べ方」です。
食べることは、生きること。
私たちは、必ず1日に数回、食事をします。
口は食に接する最初の消化器官であり、
口腔は、唯一自分でコントロールできる臓器です。
だからこそ、健康を築く手段は、
日々の食べ方=“良食” です。
このメルマガでは、
食べ方を通じて感情や行動を整える思考法、
自由や成功、夢を叶える習慣化のヒントを、
“良食”を軸にお届けします -
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