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人生これから、もっと楽しく、もっと自由に。
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このメルマガでは、毎日の小さな気づきや、心が軽くなる考え方、人生を楽しむためのヒントをお届けします。
大きく変わらなくても大丈夫。
今いる場所から、ほんの一歩踏み出してみる。
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一人で頑張りすぎず、笑って、つながって、新しいことにも一歩踏み出す。
「人生これから!」と思える毎日を、一緒につくっていきましょう。
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- 限界ママのための心の休憩室
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「限界ママのための心の休憩室」は、毎日がんばり続けてきたママが、ふっと力を抜ける場所です。
家事、育児、仕事、人間関係。気づけば自分のことはいつも後回しで、「もう限界かも」と感じていませんか。
このメルマガでは、心や体が疲れ切ってしまったときに読むだけで少し呼吸が整う言葉や、回復期に大切にしたい考え方、無理なく日常を過ごすための小さなヒントをお届けします。
「がんばらなくても大丈夫」「休んでいい」という許可を、自分に出せるようになるための、静かな心の居場所です。 -
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すっぴんあゆ|やりたいことはあるけど動けない40~50代
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やりたいことはあるのに、どうしていいかわからない。変わりたいのに、変われない。そんな40~50代のあなたへ。看護・介護の現場で25年以上働いてきた58歳。すっぴんあゆです。わたしには子どもはいない。苦しくて仕方なかった時のこと、怒りが抑えきれなかったこと。イライラが止まらず母を責めたことも、飾らずに書いていきます。そこから人との出逢いや気づきを得て、自分を大切にすることを意識したら生きやすくなったこと。そんな遠回りの人生経験がいっぱい。誰かの気づきに、小さな一歩に、繋がりますように。一人ひとりの笑顔がみんなの笑顔になる。
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