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フルマラソンを始めた方ならだれもが狙いたくなるのが自己記録の更新ですよね。その方法はたくさんありますが、ここでは怪我なく無理なくタイムをギュッと縮める方法をお伝えします。
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- 「魂の学び/魂の力/魂の修行/魂の技」
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第1部 四国で初めて合気道の道場を開いた佐柳孝一師範の紹介と語録を掲載。
第2部 ○Aikido-Yawataham「一当流」「ふだんの記」
第3部 「魂の学び/魂の力/魂の修行/魂の技」
第3部は、守破離の段階の離のシリーズです。 -
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- Aikido-Yawatahama「一当流」「ふだんの記」
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- 合気道 佐柳孝一師範語録
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- 佐賀ダンススクールスタジオ 舞神 ～ダンス通信～
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佐賀市のダンス(＋αホットヨガ)スクールスタジオ教室「舞神」です
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- 45歳の俺のマラソン日記
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45歳の俺が3年で3時間33分出した練習内容を中心マラソンに関する事を配信します
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