3倍とんがる!モチベーションの作り方

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人生100年時代、学び直しは必須、できる力、美人を作る秘訣は睡眠力とゴエス。二度生きる時代の人生をエンドレスにワンダフルにするにはとんがるモチベーションを引き出すコツがあります。

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メルマガ名
3倍とんがる!モチベーションの作り方
発行周期
週刊
最終発行日
2018年09月18日
 
発行部数
498部
メルマガID
0000232081
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ビジネス・キャリア > 経営 > コーチング

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メールマガジン最新号

2018.9.18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3倍とんがる!モチベーションの作り方
【スリープアスリートの超元気塾】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


・・・・ほとんどの人が「幸せ」と思い込んでいるのは「気持ちが良い」です。
なので幸せは続かず危ういものになります。では真実の幸せとはなにでしょう?
これを目的にした会社は人が育ち、人が育つとビジネスも育ちます。

ジリ貧になる会社は人が育ちません。
それは目的が間違っているからです。
目的を是正するのがマインドフルネスです。
人が育つ会社には「自己否定からの解放」があります。


記事タイトル:人が育つビジネスモデルはビジネスも育つ


▼ブログ「仕事のゴエス」を見る
https://job.osodate.com/true/





マインドフルネスはストレスの根源であるネガティブな要因を観察によって気づくことで突破します。
そのためには隠すのではなく認知することが重要、瞑想はそのためのプロセスです。
病気が治せるのは病気だと認知するからですが、それと同じ理由です。


ストレスの根源は自己否定・好き嫌い・抑圧など・・・マインドフルネスはこれを除去します。



記事タイトル:マインドフルネスで自己否定を超える

▼ブログ「仕事のゴエス」を見る
https://job.osodate.com/mind/






「よく眠れない」で悩んでいませんか?

ストレスと思い込んでいた、その悩み、ちょっとした間違いかも知れません。
寝具環境、不快感のないアレルギーの場合もあります。

古い格言だけど、いまでもそのまま通用する格言があります。
「ベッドにも靴にもお金をけちるな。人間はベッドに寝ているか靴を履いているかのどちらかだ」。

寝床環境のシンプルな心地よさが、快眠の黄金ルールです。


記事タイトル:その不眠は本当?ぐっすり熟睡。不眠の原因が寝具、アレルギーかも。

▼ブログ「スリープアスリートのベッド習慣」を見る
https://martone.jp/bedshop/allergy/



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