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- メルマガ名
- 心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ
- 発行周期
- 金曜日＋増刊号
- 最終発行日
- 2019年02月15日
- 発行部数
- 4,260部
- メルマガID
- 0001180174
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- PC向け/テキスト形式
- カテゴリ
- 生活情報 ＞ こころ ＞ 心理学
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メールマガジン最新号
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心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ （発行日：毎週金曜日）
━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第495号（2019年2月15日）
◆◇◆自己嫌悪は向上心のあらわれ◆◇◆
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いつも読んでくださり、ありがとうございます。
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章です。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392721.html
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薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ・不安・心の病を解決できた
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＜目次＞
[1] 自己嫌悪は向上心のあらわれ
[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
[3] 編集後記
━【メルマガの特徴】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★毎回3分で読める！!無料メールマガジン＼(~o~)／
このメルマガは、元教師の心理カウンセラーが、日常生活や仕事、
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あなたの人生に降りかかる「さまざまなお悩み」を解決するヒント
にして頂ければ幸いです♪
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[1] 自己嫌悪は向上心のあらわれ
----------------------------------------------------------------
悩みがちな人は、
「こんな自分は嫌だ」「自分はダメだ」
という気持ちにさいなまれることがあるはずです。
とくに、夜中にひとりでいるときに、
昼間の自分を振り返って、
「私、何をしてるんだろう」
「どうしてこんなふうなんだろう」
などと自己嫌悪に陥ったりします。
ここで気づいてほしいのは、
「こんな自分は嫌だ」
「自分はダメだ」
と自己嫌悪するのは、
決して悪いことではないということです。
いい加減な人なら、
なにかまずいことをしてしまったときに、
「こんな自分は嫌だ」などと自己嫌悪するでしょうか？
しないですよね。
仕事でミスをしたときとか、
失礼なことを言って相手をイヤな気分にさせてしまったときでも、
「まあ、いいか」「しかたないよ」などと開き直ったり、
あるいはまったく気にかけなかったりするものです。
ここからわかるのは、自己嫌悪には
向上心のあらわれといった側面があるということです。
そんなことを言われても、
自己嫌悪するのは苦しいものだし、
なんとか自己嫌悪から解放されたいと思うかもしれません。
でも、
「もっと仕事ができるようになりたい。
ミスをして周囲に迷惑をかけるようなことはしたくない」
という思いがあるから、
仕事でミスをしたりすると自己嫌悪に陥るのです。
「できるようになりたい」
「迷惑をかけたくない」
という思いがない人は、自己嫌悪などしません。
「もっと人の気持ちを考えて行動できるようになりたい」
そうした思いがあるから、
人を傷つけるような行動をとってしまったときに
自己嫌悪に陥るのです。
人のことなどどうでもいいと思っている人は、
そうなりません。
「惰性に流されるような生活は嫌だ。生きている実感がほしい」
そんな思いがあるからこそ、
ただ適当に流されているだけの生活に
甘んじていることに自己嫌悪するのです。
手ごたえのある生活を求める気持ちがなければ、
自己嫌悪などしないでしょう。
自己嫌悪にさいなまれるのは、
向上心が強い証拠なのです。
「心のストレッチルーム」では
このメールマガジンで、あなたを応援しています!(^^)!
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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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◆ たくさんのお申し込みありがとうございます。
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いただければ幸いです。コーチングの手法とほぼ同じです。
「対面」または、「スカイプ」でのセラピー方法がお選び頂けます。
▼詳細、参加お申し込みはこちらから
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お申込みいただく前の参考にしてくださいね。
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●「どんな方のお役に立てるの？」基本コンセプト
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●希望が持てるカウンセリングです。参考にしてくださいね♪
カウンセリング体験談・事例集はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392718.html
●お客様から頂く「よくあるご質問」をまとめました。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1412425.html
●カウンセリングの感想、体験談をお聞かせください！
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[3] 編集後記
----------------------------------------------------------------
昨日はバレンタインデーで娘から生チョコをもらいました。
学校の友達やクラスメイトに配るとのことで、
50個作ったらしいです。
誰の手も借りず一人で全て作り、ラッピングし、
10時間くらいかかりましたが、かなりレベルの高いものでした。
友だちからも「超おいしかった～」と言われ、
うれしそうでした。
「来年はホワイト生チョコを作って、ビックリさせよう！」
料理は愛情といいますが、
料理を通じて相手を思いやる気持ちが芽生えるのかもしれません。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*）
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☆このメルマガのバックナンバー
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☆発行責任者：前田 泰章
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＜目次＞
[1] 自己嫌悪は向上心のあらわれ
[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
[3] 編集後記
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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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昨日はバレンタインデーで娘から生チョコをもらいました。
学校の友達やクラスメイトに配るとのことで、
50個作ったらしいです。
誰の手も借りず一人で全て作り、ラッピングし、
10時間くらいかかりましたが、かなりレベルの高いものでした。
友だちからも「超おいしかった～」と言われ、
うれしそうでした。
「来年はホワイト生チョコを作って、ビックリさせよう！」
料理は愛情といいますが、
料理を通じて相手を思いやる気持ちが芽生えるのかもしれません。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*）
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☆発行責任者：前田 泰章
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