毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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このメルマガで、毎朝一分、なるほど&気持ちスッキリ! ライフコーチ歴10年、阿蘇在住、コーチングで理想の暮らしを実現し、プロコーチの育成も手がける筆者が教える「毎日をキラキラ輝かせるヒント」集。 心・体・人間関係など、身近なテーマを毎日読んで、実践することで、自信に満ちた「輝くあなた」になっていく。 京都弁混じりの「はんなり文章」で、ちょっぴりスピリチュアルなヒントの数々。 毎朝8時にあなたのスマホ、携帯に届きます。もちろんPCでもOK!

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メルマガ名
毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」
発行周期
日刊
最終発行日
2018年12月11日
 
発行部数
428部
メルマガID
0001605685
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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【輝くヒント146:変化球じゃなく、ストレート。】


友人とばかり
楽しそうにやってる恋人に、
モヤモヤしながら、

「いいよねぇ、楽しそうで。」


仕事が忙しくて遅い帰宅が
続いている夫に、


「いいわねぇ、お仕事が忙しくて。」


こういうコミュニケーション、
たまにしたりしないですか?


これって、明らかに本音ではない。


こういうコミュニケーションは、
ストレートじゃなくて、変化球。


相手の行為に対して、

怒りや悲しみ、寂しさ、嫉妬などの
感情があるにも関わらず、


「取り乱した自分には価値がない」

「弱い自分は見せてはいけない」


といった思い込みでとる言動。


このアプローチ、確かに自分の弱いとこは
表面的には隠せているけど、

自分の気持ちをストレートに表現せずに、
皮肉や嫌味に変えて言うので、

相手を嫌な気持ちにさせちゃう可能性大。


さらに、結果として言ってる人の
本音・本心が伝わらずに
(察してくれる優しい人なら別やけど)
誤解され続けることになっちゃったり・・・。


あんましええこと無いんです。


だから、ここはストレートに
自分の気持を表現しよう。


「友達と楽しそうにしてて、
 ちょっと妬けるわ。」

「一緒の時間が少なくて寂しい。」


これだよねぇ、感じてることは。


自分を主語にして、
ストレートに伝えよう。


弱さを表現することで、
相互理解がぐっと増すし、
つながりが太くなっていく。



ここまで読んでくださったあなたに
祝福の光が降り注ぎ

あなたから輝きがみちあふれることを
心から祈っています(。-人-。)


今日も輝く一日を(^^)




☆.:★━━お知らせ━━★:.☆


★帰国しました!

NZにトレッキングの旅に
出ていました。

地球の美しさに山程触れて、
いっぱいチャージして
帰ってきました。

今日からまた、
どうぞよろしくおねがいします。



★LINE@ はじめてます。

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