アーユルヴェーダで心地いい暮らし

  • ¥0

    無料

アーユルヴェーダの智慧や哲学から、心地いい暮らし、幸福な生活へつながる小さなヒントをお伝えしていきます。 美しく健康に年を重ね、いつまでも生き生きとした毎日を過ごしていく為に、自然のリズムに調和して、心地いい暮らしを始めましょう♪

著者サイト
 

メールマガジンを登録(無料)

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。
※ 各サービスで登録しているメールアドレス宛に届きます。

メールマガジンを解除

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 
 
 
メルマガ名
アーユルヴェーダで心地いい暮らし
発行周期
ほぼ 平日刊
最終発行日
2018年08月01日
 
発行部数
67部
メルマガID
0001622511
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 癒し

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号

☆★☆──────────────────

*:。 アーユルヴェーダで心地いい暮らし .:*

─────────────────────

アーユルヴェーダサロン パリナーマです。


今日もご縁をありがとうございます。

「心地いい暮らし、幸福な生活」につながる小さなヒントから

体と心にエネルギーが注がれますように。


─────────────────────
おすすめ★アーユルヴェーダの智慧

■73回 オイルを食べること

─────────────────────



先日、テレビ番組で森星さんがオイルを食べる話をされていました。


亜麻仁油・生のごま油 (もう一つは忘れました!)

そして、海外セレブも愛用として「ギー」が紹介されていました。



・亜麻仁油は冷奴や野菜に塩麹と一緒にかけて。



・生のごま油は茹でたアスパラにかけて。

(岩塩をかけてもいいかも!)


・ギーは、しいたけとそら豆をで炒めて、

醤油麹をかけて。


どれも、とても美味しそうでした♪




少し前まで、

油は出来るだけ摂らない方がいいとされていましたね。

最近は逆に、

油の特徴を知って上手に使うことを、

あちこちで聞くようになりました。



自然にある物は、

毒の役割を持つもの以外、

ほとんどが必要なもの。



偏って食べなければ、

どれもいい働きや効果をくれます。

まんべんなく、バランス良く食べる!

それが一番ですね。




ギーは、アーユルヴェーダで代表的な、

毎日、摂るべき食物として紹介されています。



無塩バターを加熱処理して不純物を取り除いた、

純粋な黄金色に輝くオイルです。



体の活力素・生体エネルギー(オージャス)を生み出し、

若返り、身体のバランスを整え、免疫力アップ、

精神的ストレスにも強くなる、等と云われます。



最近、とても知名度が上がって、

色々な場で紹介されているので嬉しいです。



ギーをご自宅で作る時、焦がしてしまうと、よくご相談いたたきます。

確かに、しっかり不純物と分離するように作ると、

ジッと様子を伺っていても、わずかなタイミングで焦げてしまうんです。

泡や音、香りを見定める、慣れもある感じです。



クリーンなギーは濁りのない、黄金色にキラキラしています。

そして、ほのかないい香りがします。



本当に美味しいとお声をいただくギーを、サロンでご案内しています。

ご興味ある方は、どうぞお声かけください。



美と健康をサポートしてくれる不思議な万能オイル「ギー」

どうぞ、上手に使われてくださいね。





最後までお読みいただいて、ありがとうございます。

心地いい暮らしに繋がりますように。





◇◇「アーユルヴェーダ入門講座付き体質改善プログラム」◇◇

トリートメントと講座を受ける3ヶ月

アーユルヴェーダスタイルを実践して体質改善♪

心も体もナチュラルな自分に戻るプログラムです。

http://ameblo.jp/parinama-ayur/entry-12163600800.html




アーユルヴェーダ専門サロン パリナーマ

◇公式サイト:http://parinama-ayur.com/

◇お問い合わせ:info@parinama-ayur.com
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ