西多昌規

精神科医・西多昌規が明かすメンタルヘルスの深層

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精神科医の西多昌規です。一般書やブログ、SNSには書きづらい精神科医療とメンタルヘルスの裏の実情を紹介します。医学研究や医学部教育の問題点にも切り込みます。 *個人的な診察希望や医療相談は、受け付けておりません。


著者プロフィール

精神科医、早稲田大学准教授。1970年石川県生まれ、東京医科歯科大学卒業。自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。精神科専門医、睡眠医療認定医など。専門は睡眠、身体運動とメンタルヘルス。著書に「『昨日の疲れ』が抜けなくなったら読む本」「休み技術」(大和書房)、「『テンパらない』技術」(PHP文庫)、「悪夢障害」(幻冬舎新書)、「職場にいる不機嫌な人たち」(KADOKAWA)など多数。

シュアな臨床経験・研究・教育に加え、一般書も数多く出版している、信頼できる人気精神科医

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