大丈夫！上手くいってる！～最善の自分になる習慣～

【起床時は「わくわく」を感じよう！】

"あなたは、朝起きたら何を考えていますか？"

「身支度しなきゃ、もっと寝たい、、、」
「今日も仕事か、いやだな、、、」
などと考えることがあるかと思います。

すると
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・晴れ晴れしない
・前向きになれない
・憂鬱
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そんな1日が続いてしまいます。

なぜなら、
『朝の思考』は
1日のスタート、そして
『1日の思考』に大きく影響するからです！

逆に、
「今日も少しでいいから成長を目指そう！」
「美味しいランチを食べよう！」
「朝日が気持ちいい！」

など『わくわく』を感じると
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・清々しい
・前向きな考えが出やすい
・爽快な気分
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といった1日を過ごせるようになります☆

しかし
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「ネガティブな思考」のほうが浮かびやすいです。
ですので、効果をしっかり実感できるまでは
ある程度の期間が必要です。
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毎日継続することが理想的ですが、
はじめは

「意識を持つ」

これだけで十分です！

無理のないペースで、

『「わくわく」を感じる"思考癖"』

を身につけることをおすすめします！

思考が変わると
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・仕事が捗る
・日常に楽しみが増えた
・いきいきと過ごせるように
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日常がどんどん良い方向に変化していきますよ！

それでは、
皆様のご多幸を心より願っております！

本日も最後までご覧くださり誠にありがとうございます。
心より感謝申し上げます。