太治の心を守るメンタルヘルス相談所
太治
￥330/月(税込)
仕事のストレスや人間関係の負担から、心が限界に近づいていませんか？ 突然朝起きられなくなる...その前に。休職を防ぎ、安心して働くためのメンタルケア情報をお届けします。 うつ・適応障害・パニック障害といったメンタル不調につながる前に気づけるサインや、 すぐに試せるストレス対処法、心理学、体験談、気になるメンタル系のニュースに切り込みます。
著者プロフィール
現役のリワーク・就労支援員。
過去には某企業CS部門で研修担当を務め、延べ100名以上を指導。
30代前半までインディーズバンドで活動し、個人ではNHKやニコニコ動画へ楽曲提供の実績あり。
自身も抑うつやパニック障害を経験し、周囲の支えと知識の実践で回復。
年間100冊以上の読書を通じて福祉・心理・教育の知見を深め、メンタルヘルスの情報発信をしている。
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