長い時間かけて形成された自分の性格を変えるのは難しいもの。それでも「この性格を直せたら人生は変わるかも」と欠点に向き合おうとしている人にアドバイスを送るのは、“青森の神様”と呼ばれ、ベストセラーを数多く世に送り出している作家の木村藤子さんです。今回のメルマガ『“青森の神様 木村藤子” あなたに幸福をもたらすメールマガジン』で木村さんは、性格を変えようとしている人たちが諦めてしまうありがちなケースを紹介。理想にがんじがらめにならず、2つのことを意識すれば、少しずつ確実に変わっていけると伝えています。
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価値観という自分だけのモノサシ
みなさんは生きていく上で、自分だけの価値観（ものさし）を持っているでしょうか？
たとえば、「映画を見る必要はない」という価値判断が自分の中にあれば映画を見ることはないでしょう。この「映画を見る必要はない」というのはあくまで自分の価値判断であって、それが正しいということではありません。つまり、価値判断というものは「正しい」「正しくない」を決めるものではないのです。
森羅万象すべてのものはうつろいゆき、とどまるものは何ひとつありません。個々人の価値判断というものも、時代や年齢によって変化していくものです。
自分の価値判断をどこに置くかで、それが生きていく意味になったり、人生の指針になったりもします。しかし時に、その価値判断にとらわれるあまり、がんじがらめになってしまうこともあります。今回、私がお伝えしたいことは、「柔軟性」、「バランス感覚」といったものが非常に大切なんだということです。
自分の性格の欠点を直していくうえでも、この柔軟性、バランス感覚というのは必要になります。
性格を直すとき、まず目標を決めます。「プライドの高い自分を変える」「素直な人間になる」などなど。ここで注意したいことは、性格の欠点を直すというのはそうなのですが、100％プライドの高くない人間、100％素直な人間というのはほとんどいないということです。また、100％目的とする人間にならなくとも、50％にバランスを変えるだけでも、人生は好転するのです。
たとえば、高すぎるプライドが自分の不幸の原因となっているとき、日々の努力によってちょっとずつちょっとずつ変えていこうとします。そして、高すぎるプライドを持っている自分を意識することで、いつもならプライドが邪魔してしまうところでも、踏みとどまってこれまでとは違う言動ができたとします。
しかし後日、以前と同じようにプライドが邪魔をしてしまい、間違った判断をしてしまいます。そうすると、非常に落ち込んでしまうと思います。「この前はプライドを抑えることができていたのに…」と。現にそういった相談はとても多いです。
しかし、一度高いプライドを抑えることができたからといって、そのままスムーズに変わることができるというのは稀です。一歩進んで二歩下がるじゃないですが、人生とはそういうものなのではないかと思います。一歩ずつ一歩ずつ、しかし着実に前には進んでいく。その前進している自分自身を、まずはきちんと認めてあげること。これがとっても大切なことなのです。
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プライドを抑えられる自分が育ってきていることを実感することが自信にもつながりますし、このちょっとの変化だけでも人生は変わります。自分のプライドを抑えられるようになってきているのに、ふとした瞬間にプライドが邪魔をしたからといって、「また昔の自分に戻ってしまった…」と落ち込まなくていいのです。
これまではいつもプライドが邪魔していたのに、抑えられる自分も出てきたという、その事実を見てあげましょう。その少しの変化も、性格の欠点を直すという目標の中のひとつの流れなのです。
ちょっとずつ変化していくいことを、人間はなかなか意識することができません。ダイエット商品を考えてみればわかります。ビフォーアフターの写真を見ると結果がハッキリしていますから、「すぐこうなれるんだ！」というイメージを持ってしまいますが、実際はビフォーアフターの間には時間の流れ、努力、節制した生活、というものがあります。一朝一夕に痩せられたわけではありません。
性格ともなれば目には見えませんからなおさらです。でも、意識して生活することで確実に変わっていっているのです。悲観的になりすぎるでもなく、楽観的になりすぎるでもなく、自分に対して厳しい目を持ちつつも、褒めるところは褒めてあげる。そうした柔軟な対応を自分にしてあげてください。
一番怖いのは、せっかく順調に性格を直せてきているのに、過去の自分が出てきたときに落ち込みすぎて、「結局、変えられないんだ……」と思って諦めてしまうことです。そうならないためにも、柔軟性、バランス感覚といったものを自分の中に持っておくことが必要なのです。
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