今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

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ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります!クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ!それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。

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メルマガ名
今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~
発行周期
日刊
最終発行日
2018年01月17日
 
発行部数
2,170部
メルマガID
0000119721
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > その他

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第5190号


【感謝♪】

おはようございます! かめおかゆみこです。


「匿名」さんから質問をいただきました。
-----------
かめおかさんは、年齢や結婚(の有無)を
気にすることはありますか?
私は年齢で差別されると落ち込みます。
フォーカスチェンジのヒントなどあれば。
-----------

「匿名」さん、ありがとうございます。

ある意味、シンプルにお返事できる質問
なのですが、ちょっと角度を変えて、
普遍化して、メッセージにしてみました。

本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 



★今日のフォーカスチェンジ♪
---------------------------
あなたは、あなたを生きているか?


まだ身動きできない
赤ちゃんにとっては、

自分の顔をのぞきこみ、
抱っこしてくれる存在が、

「世界」のすべてです。


たいていの場合、
それは「親」ですから、

おさない子どもにとって、
「親」は、「世界」そのものです。


言語をもたないこの時代に、
この「世界のすべて」という感覚は、

からだの記憶として埋めこまれます。

「親」が、何気なく発したひとことも、
子どもにとっては、「世界」のすべて
からの指令に聴こえているのです。

そうして、多くの「刷りこみ」が、
この時代におこなわれます。


「〇〇してはいけない」
「〇〇は恥ずかしいこと」
「〇〇するときらわれる」

おとなになってみれば、

「そんなの個人差があるじゃん!」
と想えたりする、これらのことばが、

なぜか、自分をしばって離さないのは、

子ども時代に、からだで記憶してしま
った、「呪縛」となっているからです。


もちろん、この呪縛は、親だけでなく、
さまざまな場で、生じています。

けれども、何もかも完全なひとなんて、
誰ひとりいないのですから、

そのひとたちをうらんだり、
非難したりしても、解決しません。

そのひとたちもまた、不完全であり、

誰かの価値観に翻弄されているだけ
なのかもしれないのですから。


ある意味、おとなになるということは、

この、自分のものではない「価値観」
と向き合い、それをどう受け止めるか、

それが自分にとって必要ではないと
感じたら、そこから、脱皮していく
作業、といえるのかもしれません。


本当に、自分を生きているひとは、
他人の言動によって、傷つきません。

なぜなら、自分の人生は、自分が
決めると、知っているからです。

もちろん、ショックを受けたり、
がっかりしたり…と、
感情が動くことはありますが、

その感情を、自分のものとして、
引き受けることができるのです。

自分を責めたり否定したりすること
なく、まっすぐに向き合えるのです。


もしも、ひとに何か言われたり、
されたりすることで、傷ついたり、
怒りが湧いてくるひとは、

「それって、自分の価値観?」
と、自分に問うてみてください。

自分の価値観でないもので、
傷ついたり怒ったりするとしたら、

それは、「自分を生きていないよ」
というサインかもしれません。

実際、自分にかかわるすべての事象は、

「あなたは、あなたを生きているか?」
という、おおきな問いなのです。


もしも、何かちがっているとか、
足りないものがあると感じるとき、

そこから、私たちは、自分で自分の
「育て直し」をしていくのです。

いわば、親や周囲が、
よかれと想って着せた服を脱いで、

自分の着たい服に、着替え直すのです。

ええ、まさに「脱皮」ですね♪


今日のメッセージは、
ちょっと直球すぎるかもしれません。

受け取るも受け取らないも、
あなたの自由です。

それも、あなたの生きかたに照らして
決めてください。


私の願いは、いつもひとつです。

あなたが幸せでありますように。


~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

私たちは、自分で自分の「育て直し」をし
ていく。「脱皮」し自分を生きるために。

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


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 よかったら、感想きかせてくださいね~♪
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★2018年1月19日(金)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★2018年1月19日(金)13時30分~15時30分/横浜
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★2018年1月27日(土)13時~17時/名古屋
「感情に振り回されないココロ育て」

★2018年2月8日(木)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★2018年2月24日(土)13時~17時/名古屋
「人に信頼される『聴き上手さん』になる」

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★2018年3月1日(木)13時30分~15時30分/横浜
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