今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

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ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります!クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ!それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。

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メルマガ名
今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~
発行周期
日刊
最終発行日
2017年09月25日
 
発行部数
2,224部
メルマガID
0000119721
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > その他

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第5077号


【感謝♪】

おはようございます! かめおかゆみこです。


募集開始しました!

名古屋で、月1回・連続6回の講座開催!

★土曜午後。単発参加OK!

「ワクワクする!オトナの生き方講座」
~「今・ここ」の自分を好きになる~
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★土日連続。12日間がっつり!

かめわざ流「じぶん」マスター講座
~こころとからだ まるごとで生きる~
https://ameblo.jp/gokigen-choko211/entry-12313680288.html



★連載「かめおかゆみこ」ができるまで

間にあいませんでしたので、お昼過ぎにアップしまあす♪

https://ameblo.jp/kamewaza/themeentrylist-10103199612.html



さて。

自分否定を終わらせるプロセス。

俯瞰、客観視の感覚、伝わりましたでしょうか?

今日はさらに、視点を変えてお届けします。

本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 



★今日のフォーカスチェンジ♪
---------------------------
たまたま使っていないだけ


いつも、かぼそい声でしゃべるひとが
いるとします。

けれども、そのひとの子どもが、何か
危険な目にあいそうになったりしたら、

きっと、大声で叫びますよね。
「あぶない!」って。

その大声は、そのときはじめて、
出せるようになったのでしょうか?


また、いつも「おれさま~」なタイプ
のひとがいるとします。

けれども、そのひとが、
大好きなヒトに告白しようとするとき、

きっと、どきどきしますよね。
真っ赤になって、
うつむいちゃうかもしれません。

それって、突然、
別人になっちゃったんでしょうか?


おわかりですね?

私たちはしばしは、自分のことを
「こうだ」と決めつけます。

それは、あくまでも「傾向」であって、
すべてではない、ということです。

私たちのなかには、あらゆるすべての
要素が眠っているんです。

ただ、気質や性格が優位にあるので、

ふだんは使われることなく、
眠っているだけなのですね。


その証拠に、俳優さんは、

自分とまったくちがう
キャラクターであっても、

ちゃんと演じることができます。

もちろん、役づくりに
苦労することはありますが、

できないということはないのです。

自分のなかにある、
ふだんは使っていない感覚を
ひきだして、役に反映させるのです。


俳優さんにだけ、そういう
能力があるのではないのです。

すべてのひとのなかに、
あらゆる可能性があるのです。


だとしたら、自分を否定するのって、
なんだかおかしくありませんか?

たまたま、ふだん使っていない
バッグやくつを、
ない、なんて想わないでしょう?

それと同じで、感覚もまた、
たまたま使っていないだけなんです。


そもそも、この世には、目には
見えないものは、ごまんとあります。

空気しかり、電気しかり。

見えなくたって、あるんです♪


今日は、俳優さんがやっている
方法を、ひとつお伝えします。

心理学をご存じのかたなら、
知っているかもしれませんね。

はい。ミラーリングです。


自分とはまったくちがうなあ
と感じる雰囲気のひとの、

あとをこっそりつけてください。(笑)

もちろん、ばれないようにね♪

そして、その歩きかた、姿勢、
しぐさなどを、
そっくりまねしてみるんです。


まあ、ぶっちゃけ、むかあし、
高倉健の映画を見た男性たちが、

映画館を、肩で風切って
出てきたのと同じやつです。

そっくりそのまままねしていると、

考えなくても、からだが、その
状態を写しとってしまうのです。


それが心地よかったら、
一部をとりいれてみるのも方法です。

そんなふうに、あれこれチョイスして、

自分の可能性が、
動き出すのを楽しんでみてください。

気がついたら、自分を否定する気持ち
が、どこかに行っちゃってるかも?!


~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

俳優さんがあらゆる役を演じるように、あ
なたのなかにもあらゆる感覚が眠ってる。

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


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 よかったら、感想きかせてくださいね~♪
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◆いまのところ、確定している講座一覧です♪

★2017年9月8日(金)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★2017年9月8日(金)13時30分~15時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座(見守り保育つき)

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「『聴く』を磨く」体験講座

★10月13日(金)~12月15日(金)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」連続講座(基本隔週・全6回)
※10月13日・10月27日・11月10日・11月24日・12月1日・12月15日

★2017年10月13日(金)13時30分~15時30分/横浜
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かめわざワーク「からだとの対話・感覚との対話」
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「『聴く』を磨く」体験講座

★2017年12月1日(金)13時30分~15時30分/横浜
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☆☆☆ ひとりごと ☆☆☆

ひさびさに空を飛ぶ夢を見ました。

飛ぼうと想った瞬間に、ふわっと浮き上がって、

飛びたいように飛べる。楽しかった~。


【注目!】
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届いたり届かなかったりする。

その対策として、
下記の「メール振り分け設定」が
お役に立つかも。おためしください。

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