「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために

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★ご登録、ご愛読ありがとうございます。
 今日のテーマは、小さな習慣

バックナンバー: http://www.biztikara.com/
       : http://tikara.bizpnet.com/

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 「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために      2912号

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 「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために      2912号

         http://www.biztikara.com/  2017/06/23

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 ★こんにちは。こばやしです。


  Gogoleが、「Google for Jobs」をアメリカで始めるそうです。

  検索で、条件に合う求人情報を見つけることができるとのこと。


  そのうち日本でも開始されるのでしょうか。


  といったところで、今日も、「知識をチカラに!」、発行します。


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■このメルマガの内容

◇現代は、情報社会と言われます。

◆1号に1冊、本をご紹介します、知識を身に付けるためには、
 読書も有益な方法です。本からも気づきを得ましょう。


■■知識を自分のチカラにするために■■

◆自分だったらどうだろうかと考えることが、
 情報や知識を自分のチカラとして活かすための第一歩です。

◆あなたも、情報や知識を自分のチカラにするために、自分だったら
 どうだろうかと考えて、ブログのほうに自分の考えを書いてみて下さい。

          ★ブログ →  http://www.biztikara.com/

◇わたしも、このメルマガを発行していくことで、”知識をチカラに”したい
 と思っています。


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 ◆◆ 今日の「ビジネス書をチカラに!」 ◆◆

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⇒『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ
  http://www.bizpnet.com/book/2017/06/tiisana.html

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■小さな習慣の力

本書では、小さな習慣の力について書かれています。

何かを続けたい時などに、どうやって習慣化すると良いのかなどがわかります。



▼ ここに注目・言葉・名言 ▼

「何度も同じ行動を繰り返すことで専用の神経回路をつくり、それを強化して
いけばいいのです。こう書くと簡単に聞こえるかもしれませんが、実際にそう
するには脳の抵抗という厄介な壁を乗り越えなければなりません。」(p.41)


■同じことを繰り返すことで、習慣になる。

習慣にするには、同じことを繰り返すと良いですよね。

ただ、これをするには、脳の抵抗などを考えないとなりません。

このあたりを考えておくと、習慣化しやすいですね。


■小さな習慣

「「小さな習慣」とは、毎日ひとつから4つの”ばかばかしいほど小さい”行動
を自分に強いる方法です。一つひとつはほんの小さな行動なので、失敗する
ことなどありえません。そして、急に何か想定外の状況が起こったとしても、
やり損なう口実にはなりません。小さな習慣は、次のふたつの目的を達成でき
ます。もっとやりたいという気持ちになること。そして、その行動を本当の
習慣に育てていくことです。」(p.84)


■小さな行動を繰り返す

間違いなくできるような、小さな行動を繰り返す。

これが、小さな習慣ということですね。

本書の例で言えば、腕立て伏せを1回やる、とかそういうことから始める
ということです。

こういうのは、ベイビーステップと言ったりします。
こう言ったところから始めて、少しずつ増やすていく。

こういうことです。


▼取り入れたいと思ったこと

わたしも、同じようにやっていますね。

本書は、習慣化のことが書かれていますが、やめるということについては
書かれていなかったりします。

やめることができないと、変わるというのも、むずかしいところがありますね。

ちょっと違うところもあるので、工夫が必要でしょう。

次の「あわせて読みたい」のわたしの著者を読んでみてください。


▼ あわせて読みたい ▼

『1つのことを長く続けられる技術』こばやしただあき
  http://www.bizpnet.com/book/2015/07/1tutuduke.html

続けたいのに、続けられない。

もし、あなたがそんな人なら、こちらの本も読んでみてください。

習慣化の技術を身につけて、続けられる自分に変われるはずですから。


■『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ
  http://www.bizpnet.com/book/2017/06/tiisana.html

続けたいことがあるときに、習慣化の技術を知っていると違いますよね。

小さいことから始めるというのは、習慣化の基本です。

何か続けたいことがある方が読んでみると、わかりやすいですね。


▼ おすすめ度 ▼

  ★★★★☆

 小さな習慣の力。これがわかると、継続や続けたいことがあるときに良い
 ですね。
 小さな習慣で、何か続けられるようになりたい方が読まれると、
 参考になりますね。



▼ おすすめしたい方 ▼

何か続けたいことがある方。
ビジネスパーソン。


★『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ
  http://www.bizpnet.com/book/2017/06/tiisana.html



★【今日の読書「ビジネス書をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━

◇   小さな行動を繰り返す

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ ⇒ 習慣化の技術を身につけていますか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼前の号で紹介した本

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★『コトラー マーケティングの未来と日本』フィリップ・コトラー
  http://www.bizpnet.com/book/2017/06/kotlermirai.html

★★★★☆(★4.5)

 コトラー氏が、今までとこれからのマーケティングについて書かれています。
 マーケティングの未来などを考えたい方が読まれると、参考になる一冊です。
 読んでみてください。


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最近、読書術、速読術について、問い合わせが多いので、
こちらにまとめました。

★★★もっとビジネス書を活用して成果を出したい人のための、
   ビジネス書の読書術・速読術・活用術
   http://www.biztikara.com/entry/soku-doku-jyutu

  これまで、このテーマでセミナーを数回開催して、
  好評の内容をまとめたものです。
  ページ数は少ないですが、これまでいろいろとわたしが試してきた中で、
  残った役に立つ厳選したノウハウをお伝えしています。

▼▼もっと速く本を読んで、読んだ本をもっと活用したい。
 ↓そういう方は、ぜひ購入して読んでみてください。
   http://www.biztikara.com/entry/soku-doku-jyutu



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■たくさんの方に、このメルマガを読んで、知識をチカラにしていただきたい
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   このメルマガ面白いです。読んでみて下さい。
   おもしろかったら、友達や知り合いにも、紹介してみてください。

    「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために
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 ▼できれば、複数の方に、ご紹介ください。よろしくお願いします!!

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 〓〓 編集後記 〓〓

■『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ
  http://www.bizpnet.com/book/2017/06/tiisana.html

まずは簡単にできる小さなことから始める。

ここから、習慣化できるようにすると良いですね。


ということで、小さな習慣から始めたい方はどうぞ。



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 最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 また次号まで、「知識をチカラに!」をお楽しみに!







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  • 殿堂入り
 
メルマガ名
「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために
発行周期
月~金曜日
最終発行日
2017年06月23日
 
発行部数
8,293部
メルマガID
0000139905
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ビジネス・キャリア > 経営 > その他

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