Club JAZZ-O 素敵なダンサーになるために

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「どうしたらダンスが上手くなるか?」ダンスに悩んでいるあなたを応援します!少しだけ私に時間をください。ジャズダンス上達サイトのジャズオが、TRFのバックダンサーなどの経験から得た、踊りがうまくなる秘訣・心得・練習方法をそっとお教えします!

 

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┌-┬-┬-┬-┐─────────────── 17/05/26 週刊JAZZ-O ──
│C│L│U│B│
└-┼-┼-┼-┼-┬-┬-┐ 『Club JAZZ-O』 No.289
│J│A│Z│Z│-│O│ 発行元: JAZZ Dance上達サイト!
└-┴-┴-┴-┴-┴-┘ ────── http://www.jazz-o.com/ ────



「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです!

今日も、はりきって『Club JAZZ-O』スタートです!



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『Club JAZZ-O』 No.285   目 次
───────────────────────────────────

 1.週刊JAZZ-O 「ネガティブ貯金?!」

 2.あとがき

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『Club JAZZ-O』初めての方、初めまして。JAZZ-Oと申します。

このメールは、『Club JAZZ-O』会員の方のみに送られるメルマガでございます。
まぐまぐ様でも、バックナンバーは非公開です、秘密です(笑)。

そして、そして!!!

『Club JAZZ-O』会員専用ページ
http://www.jazz-o.com/cjo.htm

↑バックナンバーや、会員の声も随時更新中!
 ダンスが上達する七日間無料セミナーもアップしています、是非!

 さらに“ピルエット一か条”も上のサイトから見れます!

 また『Club JAZZ-O Premium~ダンスへの熱き想い~』についても紹介してます!
  http://www.jazz-o.com/premium.htm





┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 1.週刊JAZZ-O 「呼吸してますか?!」
┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「呼吸してますか?!」


そりゃぁ、当然、しているよってね(笑)。


ハイ、先日のドローインの話です、もう試されましたか?!

ダンサーのための体幹を鍛える方法
http://www.jazz-o.com/karada-06.htm


久しぶりの体作りの話ということで、反響も大きかったです。

・・・久しぶりだったので、久しぶりだったので(笑)。

たくさんのメールありがとうございました。


呼吸をたくさんしていそうなダンサーですが、
意外にも無意識すぎて、意識して呼吸をして体を引き締めている人は少ないんですよね。

ヨガやピラティスでは、ひとつひとつのポーズをゆっくりやっていくので、
呼吸を意識しやすいのですが、ダンスはやはり踊っているので、
あえて呼吸を意識したりするのは難しいですからね。

少しメールをご紹介。



「ドローイン、いいっす!

 仕事の休憩に、椅子に座ったままで早速やっています!
 いつも夕方くらいになると、デスクワークで腰が痛くなるんですけど、
 なくなってきました!」


「レッスン前に、体を引き上げるのにやってます!

 ちょっとターンが安定してきたような気がします!!」


・・・そうなんですよね。


腹筋、、、ていうか、体幹って、やっぱり大切。

少し呼吸を意識するだけで、体って大きく変えることが出来るんです、ハイ!



さて、、、私の一週間を振り返ります!

面白そうな記事があれば、ご覧ください。



体幹、たいかん、、、
http://jazzo.blog.shinobi.jp/Entry/729/


ダンサーのための体幹を鍛える方法 その2(笑)
http://jazzo.blog.shinobi.jp/Entry/730/

↑そんな方法でも腹筋を鍛えられるんだぁ、、、





┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 2  あとがき
┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日はプレミアムフライデー!

プレミアムしてますか?!



私は、、、こちらのプレミアムしてます!


ジャズスタで体幹を鍛える!
http://www.jazz-o.com/pre-rireki.htm

↑2017年5月の履歴アップ!


 今月のプレミアムは、、、まさに、体幹!

 しっかり鍛えて、しっかり踊れる体を作りましょう!

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5/14版
 ジャズスタ上級編その2「キーワードは対角線(ダイアゴナル)!」
 いまさら聞けない質問「アイソトニック&ハイポトニック飲料とは?!」
5/28版
 ジャズスタ「ザ・連続動作」
 お悩み相談「ウエストを細くしたい!」
-----------------------------------------------------------------

 ↑って、ジャズスタってなんじゃい?!


 って、読んだことが無い人も、、、今からでも、遅くないですよ!!
 新しい一年、、、何かを始めてみませんか?!


って、、、なんと最初の月は、一ヶ月間無料で読むことが出来ます!

「えっ、ホント?」って、本当です。1ヶ月間はタダでございます。

だから、もし、ちょっと読んでみて微妙だなぁ、と思ったら解除してください(笑)。
もちろん、お金は頂きません!

ただし、今月分のプレミアムを読もうと思ったら、今月中に!!






それでは、また次回の『Club JAZZ-O』にて!








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★ 『Club JAZZ-O』素敵なダンサーになるために
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発行元: JAZZ Dance上達サイト!素敵なダンサーになるために
      http://www.jazz-o.com/

 →登録解除   : http://archive.mag2.com/0000144762/

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『Club JAZZ-O Premium~ダンスへの熱き想い~』
   私から、あなたへの手紙、、、読んで頂けますか?
               → http://www.jazz-o.com/premium.htm


ご意見、ご感想は、こちらまで → club@jazz-o.com


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メルマガ名
Club JAZZ-O 素敵なダンサーになるために
発行周期
不定期
最終発行日
2017年05月26日
 
発行部数
1,168部
メルマガID
0000144762
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
エンターテイメント > 演劇 > その他

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