誰でもできる!100を切るゴルフ

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メルマガ名
誰でもできる!100を切るゴルフ
発行周期
不定期
最終発行日
2017年11月23日
 
発行部数
931部
メルマガID
0000286403
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
スポーツ・アウトドア > ゴルフ > レッスン・上達法

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中国8億8千万の食習慣とガンの分布図
http://directlink.jp/tracking/af/1475049/4nZLPbXP/



【 飛距離アップの方法4 】



 スイングの回転スピードを落としてしまう条件として、アドレスでの膝(ひ

 ざ)の「曲げ過ぎ」が原因の場合があります。



 アドレスで大きく膝を曲げてしまいますと、スウィングのアークが、回転半
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 径が小さくなってしまうことで、体の回転のスピードを止めてしまったり、
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 小さくするように働く場合があります。



 アドレスでは、できるだけスタンスを広く取るようにして、膝を伸ばして、
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 構えた方が、体の回転がスムーズになるようです。
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 回転の半径は、大きいほうが飛距離にはプラスになります。
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 膝は、曲げることは曲げるのですが、曲げすぎはよくありません。



中国8億8千万の食習慣とガンの分布図
http://directlink.jp/tracking/af/1475049/4nZLPbXP/



【 飛距離をアップさせる筋トレ 】<NEW14>



 飛距離は上体をひねる・ねじる力やインパクト直後のボールを押し込む

 スピードなどが関係してきます。


 ヘッドスピードを上げるには、上体をひねる・ねじる力である腹筋・背

 筋の体幹を鍛えることが必要です。

 また、インパクトでは胸や肩の筋肉、インパクト直後の伸びた肘を曲げ

 ていきボールを強く押し込むには上腕の筋肉も重要です。





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