【幸せ連鎖が舞い降りる!】by藤井裕子

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心をテーマに、生き方、潜在意識に関わるお話を毎週お届け中。より自分らしく、より幸せに、自分と人を大切に毎日を生きていきたい方へ、幸せを呼び込むメッセージです。心のサロン、セラピーサロンフェイスのセラピスト藤井裕子がお届けします。

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メルマガ名
【幸せ連鎖が舞い降りる!】by藤井裕子
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2018年01月11日
 
発行部数
303部
メルマガID
0001086903
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 癒し

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【読むだけ心のセラピー。幸せ連鎖が舞い降りる!by藤井裕子】
No.507 2018.1.11 Thu 配信

★HPはこちら★
http://www.yukofujii-mco.com/

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 こんばんは(*^^*)


 ヒプノセラピーで心のエステと前世体験!
 品川の女性専用ヒプノセラピーサロンフェイス
 ヒプノセラピスト・講師の藤井裕子です。
 
 
 読むだけで潜在意識から前向きになるコラムを
 お届けしています。



【編集後記:インナーダウン】

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…
【1.嫌な予定までの期間が憂鬱になってしまうのを防ぐ方法】
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…



「来週の会議、嫌だな~」
「明日の発表、憂鬱だな~」



と、気になることがあって
今を楽しめないことはありませんか?





嫌でもそれが来る時は、
できるだけ忘れておくのが
私なりの方法です。





例えば
嫌だと思う発表が10日、
それがあるのを知ったのが1日だとします。





できる限り嫌なことを忘れておくために
嫌なことの準備は真っ先に片付けます。





この場合、1日に知ったので、
できれば1日に10日の準備を終わらせます。





前日の9日は準備をするにしても、
2日から8日は忘れておく日。





「考えても考えなくても
発表があることには変わらないし、
考えて嫌だと思いながら過ごすより
いったん忘れておいた方が得!
だから考えないことにして楽しむことにしよう」





とあえて思うことにします。





途中、思い出すことはあっても
また同じように




「考えても考えなくても
発表があることには変わらないし、
考えて嫌だと思いながら過ごすより
いったん忘れておいた方が得!
だから考えないことにして楽しむことにしよう」




と思うようにします。





以前、セラピストの研修会があった時、
ちょうどこのような話題になり、
「とにかく嫌なことは先に終わらせますよ」
と話していました。





私はもともと考えすぎる方なので、
以前だったら
1日から10日まで
ずーっと嫌なことを考えていたと思うのですが、
今はお陰で間の期間も割と気楽に過ごせるようになりました。





◎私は(嫌なことに)すぐ向き合っています

◎私はすぐに向き合って終わらせたのですっきりしています

◎私は間の期間は楽しむことに集中できています





先に嫌なことがあると憂鬱になってしまう時に
試してみて下さい^^





この内容には
 
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メンタルヒーリングアカデミーフェイス
「品川」駅港南口から徒歩約8分
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TEL : 070-3128-2691
お問い合わせ時間 9:00-21:00(土日祝も営業)


───【編集後記】インナーダウン ───



冷え込みますね~。




暑いのも苦手ですが、
寒いのも苦手なのです(^^;)




去年購入して以来、大活躍なのが
インナーダウンです。




コートの下に着込めばぬくぬくに♪
もっと早く出会いたかったと思うほど
お気に入りです。




これで1月、2月も
温かく乗り切れそうです(笑)




いつもお読み下さいまして、ありがとうございます。
また来週お会いしましょう(^^)/


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 発行:Yuko Fujii Menatal Coordinate Office 藤井裕子
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