心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

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メルマガ名
心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ
発行周期
金曜日+増刊号
最終発行日
2017年10月13日
 
発行部数
3,617部
メルマガID
0001180174
形式
PC向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第425号(2017年10月13日)
◆◇◆ スピーチで話をまとめるコツ ◆◇◆     
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いつも読んでくださり、ありがとうございます。
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章です。
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<目次>
[1] スピーチで話をまとめるコツ
[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
[3] 編集後記


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[1] スピーチで話をまとめるコツ
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人前でスピーチをすることになったけれど、
話を上手にまとめることができない。

そんなときはどうすれば良いのでしょうか?


レジュメなどに話すことを、
全部まとめてしまうことはあまりおすすめしません。

話すことを全部書き出しておけば、
緊張して話すことを忘れてしまうといった
失敗する怖れは減りますが、

一言一句、紙に書いたセリフを読んでいては、
聞いている人たちも退屈してしまいます。

できれば、あまり事細かく書くのではなく、
柱のような大まかな枠組みだけをメモしておくようにします。


会場に行ってみたら、
あらかじめ想定していた年齢層や職業と違う
といったこともあります。

そのため、できるだけ柔軟に対応できるように、
準備しておいたほうが良いでしょう。

また、話す内容は、大きく3つくらいにまとめておくと、
話が膨らんだり、わき道にそれてしまっても、
軌道修正しやすくなります。

たとえ緊張で話を忘れても、
3つの柱くらいなら思いだせると思います。

人前でスピーチするのは、誰でも緊張するものです。

自己暗示みたいなことをしたとしても、
緊張してしまいます。

であれば、
緊張することを前提に準備しておけばいいのです。


さらにスピーチの最後に、
全体をまとめるようなコメントで締めくくると、
何を話したのか、改めて振り返ることができるので、
印象に残りやすくなります。

後は、話を要約する力があれば、
どんな状況でも臆せずにスピーチできると思います。


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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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父の葬儀もとどこおりなく終えることができ、
日常生活に戻りつつあります。

急に亡くなったわけではないので、
心の準備はできているつもりではありましたが、
やはり寂しいですね。

一人でいると考えすぎてしまうので、
数か月は、忙しくしていたほうがいいかもしれません。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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