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夢を叶える<コツコツのコツ>

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夢を叶える<コツコツのコツ>

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目覚めた瞬間からワクワクしている。
そんな生き方をしましょう!
やる気と元気をキープして、コツコツと諦めずに夢に向かって前へ進み続ける<コツコツのコツ>があります。
毎週月曜日、朝4時に元気とハッピーをお届けしますよー!

著者プロフィール

コボリジュンコ (ウェブサイト制作会社 代表取締役社長/心理カウンセラー)2009年1月11日に名言や自分磨きヒントを紹介するブログ[名言コツコツ]をスタート。根っからの「三日坊主」だったが、「地味にコツコツ続ける」ことが得意になり、ブログは一日も欠かすことなく毎日更新し続けている。著書に『1年後の毎日が変わる! あなたの夢を叶える「100年日記」』(大和出版)、『朝の名言インストール』『夜の名言インストール』(ともにルックナゥ)。

2015年9月に丹後ウルトラマラソン(60km)を完走し、何年も夢みていたウルトラマラソンランナーになることができました!これから叶えたい夢の主なものは、「スパルタスロンを完走すること」「サハラマラソンを女性最高齢で完走すること」「100歳で100kmマラソンを完走すること」。

サンプル号
おはようございます!
名言コツコツのコボリジュンコです。

目覚めた瞬間からワクワクしている。
そんな生き方をしましょう!

やる気と元気をキープして、コツコツと諦めずに夢に
向かって前へ進み続ける<コツコツのコツ>があります。
毎週月曜日、朝4時に元気とハッピーをお届けします!

月曜の朝一番に <コツコツのコツ>を読んで、気持ちよく
一週間をスタートしてくださいね♪

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 夢を叶える<コツコツのコツ>
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 ■ 目次 ■   有料版サンプル特別号(2015年10月)

 1.「夢はなに?」と聞かれて、即答できる?
 2.先週の名言コツコツまとめ
 3.先週のコボジュンワールド
 4.メディア掲載のお知らせ(雑誌&ムック)
 5.イベント開催のお知らせ(オフ会&セミナー)
 6.編集後記
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※ 無料版バックナンバーはこちらです(No.100まで)
http://meigen.ko2ko2.net/mm/index.html


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■ 1.「夢はなに?」と聞かれて、即答できる? ■
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「夢がかなう手帳術」というテーマで雑誌の取材を受けている
途中、

  「ところで、コボリさんの夢はどんなことですか?」

と質問されました。

それまで手帳をどう活用しているかを説明していたので
思考を切り替えるのに一瞬間が空きました。


即答できなくて、悔しい!!

私の夢はハッキリしています。
いつだって夢を即答できるつもりだったのに、一瞬答えに
つまったのが悔しい。


私の夢は、サハラマラソンを女性最高齢で完走することです。
サハラマラソンというのは、南モロッコの砂漠で開催される
約240kmのマラソンレースです。

2010年時点での女性最高齢記録は75歳なので、私が挑戦する頃
には80歳ぐらいに上がっているかもしれません。

そんな年齢でどうやって230kmも砂漠を走れるんでしょう。
しかも水や食料など、必要な荷物は自分で背負って走らなく
てはいけません。15kgから20kgぐらいになります。

80歳の女性が、20kgの荷物を背負って、暑い砂漠(昼間の気温
が40℃以上になる)を、240kmも走るって、可能なの?

現時点ではどうすれば実現できるのかサッパリわかりませんが、
本気で夢を叶えるべく、一歩ずつ夢にむかって進んでいますよ。


あなたは「夢はなに?」と聞かれて、即答できますか?

夢を叶えたいと言う人は多いけど、「じゃぁ、どんな夢を叶え
たいの?」と質問すると、明確な答えができるのは少数派。

ほとんどの人は「うーーーん」と考え込んでしまいます。


夢を叶えるためには、夢がなくちゃ始まらないんですよ!


『あなたの夢を叶える「100年日記」』という本を書きました。
この本では人生をかけて実現させたい大きな夢を叶えるための
日記の活用法を紹介しています。

「私の夢はコレです!」と即答できる人であれば、すぐにでも
「100年日記」を使って着々と夢にむかって進んでいけるはず
です。


でも、多数派の「夢ってよくわからない」という人でも大丈夫。

私自身も以前は夢も目標も持っていませんでした。
ただ漠然と「なにか夢中になれるものをみつけたい」と思って
いただけです。
「100年日記」を書いているうちに、夢がみつかりました。


夢を叶えるには、2つのフェーズがあります。
まず夢をみつける。つぎに夢を実現させるために行動する。

このメルマガは「夢を叶える<コツコツのコツ>」という
タイトルをつけました。

夢を叶えるための2つのフェーズについてあなたを応援して
いきます。


大きな夢を叶えるには時間がかかります。
気まぐれにがんばったって、うまくいきません。
ビューンと一瞬だけやる気を出してもダメなんです。

やる気と元気をキープして、コツコツと諦めずに夢に向かって
前へ進み続けるにはどうしたらいいか。
そういうことをこのメルマガで発信していきます。


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■ 2.先週の名言コツコツまとめ ■
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他人との比較をしないで、自分が楽しい方向を志向する。
そうすればストレスはたまらない
http://meigen.ko2ko2.net/2015/10/3342.html

書くというアウトプットこそ、最良のインプットでもある。
結局、自分の言葉で表現できたもののみが、
自分の血や肉となっている
http://meigen.ko2ko2.net/2015/10/3341.html

年初に立てた夢は10月に整理する。
「夢」を整理するのにはもってこいのタイミングです。
http://meigen.ko2ko2.net/2015/10/3340.html

落ち込んだときほど、大きな野望を抱こう!
http://meigen.ko2ko2.net/2015/09/3339.html

読書にも作法や戦略がある。速読も役立つが、
徹底的にゆっくりと読むスローリーディングにも
素晴らしい醍醐味がある。
http://meigen.ko2ko2.net/2015/09/3338.html

正しい栄養は買い出しから始まる。
買い物かごがあなたの口だと思って、
買うものを慎重に選びましょう。
http://meigen.ko2ko2.net/2015/09/3337.html

やめるチャンスは一回しかない!
http://meigen.ko2ko2.net/2015/09/3336.html


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■ 3.先週のコボジュンワールド ■
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「やりたいことリスト」の書き方・作り方

ステップ [2] 不満に思っていることを裏返しにする
http://www.kobojun.net/notebook/wish-list1_2.html

ステップ [3] あと2割、追加で搾り出す
http://www.kobojun.net/notebook/wish-list1_3.html


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■ 4.メディア掲載のお知らせ ■
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10月7日(水)発売の3誌にて、インタビュー記事および
手帳座談会の内容が掲載されています。

・『日経ウーマン』2015年11月号 手帳の選び方・書き方
・『DIME増刊 Suits WOMAN』2015年秋号 人生を変える手帳
・『手帳完全ガイド』

いずれも夢を叶えるための専用手帳の活用法をご紹介して
いますよ。ぜひチェックしてみてください♪


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■ 5.イベント開催のお知らせ ■
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10/10 <2016年の夢・目標設定> 恵比寿

10月10日(土)に「わたし時 meets 100年日記で夢が見つかる!
叶う!! 2016年に」を開催します。
ロングセラー『わたし時手帖』の竹中章恵さんとコラボします。
詳しくは下記のFacebookイベントページにて。
https://www.facebook.com/events/536937989787418/


10/17 <手帳オフ会> 表参道

10月17日(土)に「手帳オフ会@表参道」を開催します。
定員に達した為、キャンセル待ちを受け付け中です。
詳しくは下記のFacebookイベントページにて。
https://www.facebook.com/events/847779862003467/


10/24 <読書術オフ会> 渋谷

10月24日(土)に「読書術オフ会」を開催します。
一年で300~400冊ほどの本を読む読書大好きなコボリ
と一緒に、「読書術」について語り合いませんか?
詳しくは下記のFacebookイベントページにて。
https://www.facebook.com/events/1493850264276568/


11/7 <100年日記セミナー> 仙台

11月7日(土)から100年日記セミナー・ツアーを行います。
まずは仙台からスタート。
詳しくは下記のFacebookイベントページにて。
https://www.facebook.com/events/1632285213727708/

11/8 <100年日記セミナー> 富山

「朝活ネットワーク富山」主催、第488回の朝活で
100年日記セミナーを開催します。
詳しくは下記のFacebookイベントページにて。
https://www.facebook.com/events/911440422257464/


11/8 <100年日記セミナー> 金沢

富山での朝活のあとは金沢へ移動。
金沢でも100年日記セミナーを開催しますよ!
詳しくは後日お知らせいたします。


※ 100年日記セミナーは東京でも開催予定です。
日程などが決まりましたらまたご案内しますね♪


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■ 6.編集後記 ■
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有料版サンプル特別号はいかがでしたか?

とんでもなく大きな夢を追いかけているコボジュンが夢を
実現させるプロセスと、学んだこと・工夫していることを
シェアしていきます。

夢や目標を実現させたいと思っても、弱気になったり自信が
薄れたり、やる気が低迷することってありますよね。
そんなとき、<コツコツのコツ>を読んで元気とエネルギー
を取り戻してもらいたいと思っています。

一緒に夢を追いかけましょう♪
そして毎日をワクワクしたものにしましょう。


ご登録いただいた当月はすべて無料でお読みいただくことが
できます。ぜひお試しください!
祝祭日・年末年始も含めて毎週月曜日にお届けしますよ。


では今週もコツコツとステキな時間を積み重ねてくださいね。

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 夢を叶える<コツコツのコツ> は
 毎週月曜日、朝4時にお届けしています。

 発行者:コボリジュンコ kobori@ko2ko2.net

 ブログ[名言コツコツ] http://meigen.ko2ko2.net/
 Facebook  https://www.facebook.com/meigenko2ko2
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バックナンバー
2016/11/28 <夢コツコツ> 181. 締め切りを決める癖をつけよう!
2016/11/21 <夢コツコツ> 180. 全てのタスクを、夢とリンクさせる!
2016/11/14 <夢コツコツ> 179. 自分を成長させるために欠かせない習慣
2016/11/07 <夢コツコツ> 178. 「そもそも」で考える癖
2016/10/31 <夢コツコツ> 177. 数値化して考える癖
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