催眠(ヒプノ)で人生自由自在

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医師、久保征章が語る催眠(ヒプノ)を活用し金運、恋愛、健康、仕事、対人関係などの悩みを解決し幸せになる方法。日常生活の中で簡単に実践できる潜在意識活用法から、退行催眠、前世療法やインナーチャイルドセラピーの話まで書いています。 【あなたの悩みの解消によく効きます】

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メルマガ名
催眠(ヒプノ)で人生自由自在
発行周期
不定期
最終発行日
2017年10月15日
 
発行部数
725部
メルマガID
M0093869
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 癒し

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■催眠(ヒプノ)で人生自由自在~ 他人の思いも言葉もあなたを傷つけられない
~2017/10/15  0362号
金運・恋愛・仕事・健康・対人すべてを思うがままに未来を開く
===============
いつもお読み頂きありがとうございます。
心と魂を癒す医師、久保征章です。



_■■他人の思いも言葉もあなたを傷つけられない


自分を責めるのは完璧主義になった時です。
完璧でないのが当たり前なんだと考える練習をして
自分を責める思考をとりのぞくようにしましょう。


そのためにも、できたことをふりかえり
自分をほめてあげることです。


できたこともあるし、できなかったこともある。
それがあなたの本当の姿であり、
どちらに焦点をあてるかだけの問題なのです。


不愉快な言葉をあなたにぶつけてくる他者がいても、
自分を主体にする思考の人は、それに左右されたりしません。


他者は、他者の価値観と思考の枠組みからその言葉を
出しているだけであり、それは他者側の問題であり、
自分の問題ではありません。


怒っているとか批判しているとか、
攻撃しているというのは、他者の精神世界の中の物語で、
自分には無関係なのです。


ですから、他者が何を言おうが、聞き流せますし、
腹がたつこともありません。
言われた瞬間は不愉快でも、それ以上のことではなくなります。


自分から見れば、ああ、この人は不愉快な言葉を
周囲にぶつけることで自己を救おうと必死なのだなあ、
というだけのことです。


相手の問題ですから、「どうぞお大事に」という話です。
あるいは「かなり重症ですね」というだけの話です。


これが「自分を主体にする思考」であり、
「他者を主体にする思考」とは違う
自己確立された成熟した人格です。


これを身に着けることができると、お釈迦様が
言われたという「天上天下唯我独尊」という教えの
意味がわかってきます。


自分に感情が浮かんだら、その原因を見分けて下さい。
ネガティブな感情が他者由来なら、
「他者を主体にする思考」になっていることになります。


他者の言葉は、他者の思考の結果でしかありません。
あなたは他者の言葉によって傷つくという錯覚に
陥っているに過ぎないのです。


あなたを規定するのはあなた自身であり
それを悟るのが「自分を主体にする思考」です。
それはお釈迦様の「天上天下唯我独尊」に通じる悟りです。


他者は他者の問題を生きています。
あなたにダメージを与えてなどいません。
あなたがダメージを受けたと思い込んだだけなのです。


他者の精神世界で起きている問題と
自分が同化しないように境界線を引く練習をしましょう。


人と自分とのあいだに境界線を引くのです。
「一線を引く」ということです。


そうすれば、他者の言葉は意味を失い、
あなたの心に刺さることなく跳ね返されてしまいます。


刺さったのは自分が承認し受け入れたからです。
一線を引くと、跳ね返すことができるのです。


これで「傷つけられたと言うゲーム」をやめることができます。
あなたは本当は傷などついておらず、ダメージも受けていません。


(編集後記につづく)



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_■■編集後記


他者の劣等感から生み出された批判や非難、
攻撃、否定の言葉を、境界線を引くことで遮断しましょう。
それは他者の問題だったのです。


これがわかると、嫌なことがふりかかったら、
「自分の不徳の致すところ」なんだなと
さらりと受け止めて、流していけるようになります。


「もしかしたら前世では自分が加害者だったのかもしれない」
と理解しておくだけでいいのです。


相手の言動からダメージをそのまま受けないためにも
「自分を主体にする思考」で生きる訓練をして自分のご主人公になりましょう。
「他者を主体にする思考」を捨て去る訓練をしましょう。



_■■「ゆほびか2017年12月号のお知らせ


10月16日発売の「ゆほびか2017年12月号」に久保征章の
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今回は「お掃除」をテーマとした内容です。
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_■■発行者情報(連絡先)


発行者:久保征章

発行者連絡先:ヒプノセラピー研究所グングニルの工房
http://hypnotherapy.hibi-hatten.com/
(住所、連絡先は上記URLご参照下さい)

セミナー開催⇒
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※ご質問がありましたらぜひお気軽にメール下さい。
セラピーや教材についてのご質問もどんどんお寄せ下さい。
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