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N's Methodトレーニングマガジン

N's Methodトレーナー著

発行者経歴: 一般社団法人N's Methodオフィシャルのトレーニングメールマガジンになります。
このメールマガジンに対してひとこと: 中村紀洋主催のN's Methodトップトレーナー陣が中村紀洋が野球人生において培ってきたトレーニングを最新医科学と照らし合わせ、一般の方向けにカリキュラムを作成いたしました。無理せず自宅にいながら、理想の体づくりができる今プログラムを是非ご購読ください。

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N's Methodトップトレーナー陣による、最新医科学に基づいたトレーニングカリキュラムの配信を行います。

横隔膜を中心とした正しい呼吸をすることにより、Zone of Apposition (ZOA)の形成・維持が行われ、その結果、体幹トレーニングを始め各種スポーツのパフォーマンス向上に繋がります。
また、太らない食事方法なども定期的に配信いたします。

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880円/月（税込）
2017/02/20
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
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体幹マイスター・スズキ秘伝！運動能力向上に必ず役立つ『身体操作“ろん”』

体幹マイスター・スズキ著

発行者経歴: 体幹マイスター・鈴木　男性　40代（くらい）　188cm 83kg　妻・長男・長女・母の5人家族　元バレーボーラ―（経験　10年）元高校日本代表　元NATA-BOCアスレティックトレーナー（現在資格再発行申請中）学部卒（日・米）、大学院修士課程修了（日）常識を超えた身体の使い方を日々調査・研究し、体幹（コア）の機能を高めた運動能力向上プログラム（『身体操作ろん』）を推奨するプロフェッショナル・コア・トレーナー。趣味：様々な動き（運動）・日常生活を通して体幹にかかる強さを体感、サービス向上の情報源として役立てている。やってみたい（家族で）：サーフィン、シュノーケリング、ドルフィンスイム、崖のぼり、木登り、カヌー、水上ヨガ（戸板を使う）
このメールマガジンに対してひとこと: 名前の由来：身体・動作に関すること、中でも骨盤・肩甲骨・脊柱を含む体幹の特徴や動き等、すべてを知り尽くした匠（たくみ）の意。『日々是体幹！』体幹への意識が高まると日常の些細な動きすべてが体幹トレーニングに変わります！さらにひとこと：私、体幹マイスター・スズキは覆面トレーナーとして活動しています！

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自らのからだを思った通りに動かせれば、競技パフォーマンスは向上する！
『アスレティックトレーナー』としてアスリート動作の潜在能力を引き出すことでパフォーマンス向上に貢献した著者が、からだを上手に扱う実践方法を紹介。

身体・動きの仕組みとは？

身体をうまく扱うには「インナーコア」とよばれるからだの『中芯軸』への適切で確実な刺激が必須。

「身体の軸がぶれない」動作じゃなく、軸はブレてもいいんです！ただし・・・（続きは本編をどうぞ！）

現役アスリート、将来プロやオリンピック目指す選手、学生さん、必見です！

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880円/月（税込）
2016/11/07
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
毎月第1月曜日・第3月曜日

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ビーチバレー田中姿子の『最高の砂遊び』

田中姿子著

発行者経歴: 小学校3年生でバレーボールを始める。川越商業高校では、春高バレーやインターハイなどに出場。卒業後、1994年より日立ベルフィーユに所属。2001年、同チームが廃部となり、NECレッドロケッツへ移籍。2001年から2002年にかけて全日本代表として、2001年ワールドグランドチャンピオンズカップや世界選手権に出場。2003年から1シーズン、ロシアのディナモ・モスクワに在籍しロシアスーパーリーグにリベロとして参戦。2004年よりビーチバレーに転向、小泉栄子とペアを組む。2006年、ドーハ・アジア大会で銀メダルを獲得。2009年より鈴木洋美とペアを組む。インドアの元全日本代表経験者ペアのチームに。鈴木洋美の引退により2009年11月より溝江明香とペア結成。2010年・2011年、2年連続で国内年間最多優勝チーム。2012年、ロンドンオリンピック出場を目指し邁進中。個人歴代最多優勝回数更新中。
このメールマガジンに対してひとこと: 国内ではまだまだマイナースポーツのビーチバレー。人気選手の登場でビーチバレーという名前の知名度は上がったものの選手の生活環境はさまざま。文章で表現する事はとても難しいと思いましたが、こういう場を与えて下さった事でブログには書かない自身のビーチバレー・バレーボールの経験や世界を転戦するワールドツアーの情報などを自分の言葉で書いて行きたいと思います。

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はじめまして！
ビーチバレー日本代表の田中姿子です。

日本ではまだまだマイナー競技のビーチバレーですが、
このメールマガジンを読んで少しでも試合を見に行ってみたい、ビーチバレーって面白そう！
という方が増えてくれたら嬉しいです。
ビーチバレーの事やインドアバレーの事、
私が経験した「このメルマガだから書ける」ことを
紹介していきたいと思います。
よろしくお願いします。

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550円/月（税込）
2013/08/09
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
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藤原新のマラソン

藤原新著

発行者経歴: 長崎県諫早市出身。諫早高校時代から本格的に陸上競技を始め、拓殖大学時代には箱根駅伝を2度走る。2004年にJR東日本に入社。2010年3月にJR東日本を退社し、プロランナーに転向。2012年2月の東京マラソンで日本人2位となり、ロンドン五輪出場。
このメールマガジンに対してひとこと: 現役のプロランナー藤原新。「今までは非常識だったかもしれないけど、僕にとってはすごく常識的なこと」と独自のランニング理論を持つ藤原新の頭の中を毎週お届けします！

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現役のプロランナー藤原新。
「今までは非常識だったかもしれないけど、僕にとってはすごく常識的なこと」と独自のランニング理論を持つ藤原新の頭の中を毎週お届けします！

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880円/月（税込）
2013/06/28
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
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ユーコ・スミダ・ジャクソンの立ち止まらないライフストーリー

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このメールマガジンに対してひとこと

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世界トップレベルのダンサー歴、YSJ考案のアウェークニング、オリジナル食事法を動画や写真を交えて分かりやすくご紹介します。その他、YSJのワールドワイドな友人との独占インタビューを、そのまま皆さんにお届けします。

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550円/月（税込）
2012/01/18
PC・携帯向け/HTML形式
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栗城史多WEBマガジン「NO LIMITな人々を求めて－異種交遊見聞録－」

栗城史多著

発行者経歴: 大学山岳部に入部してから登山を始め、6大陸の最高峰を登り、2007年には、「チョ・オユー（8201m）」の単独・無酸素登頂、2008年には「マナスル（8163m）」にて日本人初の単独・無酸素登頂と山頂直下からのスキー滑降に成功。2009年からは「冒険の共有」としてのインターネット生中継登山を始め、「ダウラギリ（8167ｍ）」の単独・無酸素登頂と6000m地点からインターネット中継を行う。2009年、2010年にはエベレストに単独・無酸素で挑戦したが、登頂かなわず下山。　現在、全国で講演活動を行いながら、スキーと高所登山、そしてエベレストのインターネットライブ中継という、新しい冒険を目指し突き進む。
このメールマガジンに対してひとこと: エベレストの単独・無酸素登頂を目指す登山家・栗城史多が自らのフィールドを飛び出して、異業種のスゴい人々と接近遭遇します。果たしてどんなケミストリーを生むのか、乞うご期待！最新情報も満載です！

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エベレストの単独・無酸素登頂を目指す登山家・栗城史多が自らのフィールドを飛び出して、異業種のスゴい人々と接近遭遇します。果たしてどんなケミストリーを生むのか、乞うご期待！最新情報も満載です！
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