自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ

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メルマガ名
自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ
発行周期
不定期
最終発行日
2019年01月04日
 
発行部数
75部
メルマガID
0000117303
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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新年の養命通信 2019年1月4日

皆様にとって、心から嬉しい事が出来ます年であります様に。
しっかりと自分の身と心をケアしましょう。

自分の相手の他人の命に優しくして下さい。 出来る時でいいから。
出来る時とは、本当は、いつでも出来る。

「やり過ぎないで、気持ちよく、命を養って下さい。」

満足できない人は、「もっと、もっと」と、食べ過ぎ,飲み過ぎる、やりすぎる。あるいは、いつもいつも後回し。どちらも、不満足で不安を感じる。.私は、非難しているのではありません。他人も自分も責めないでください。自分と相手と他人の為に。

出来る時にやりましよう。
出来る時とはいつでもできる。

気力が育つのを持てば良いだけ。命の力を養い育てましょう。

禁止しない。ゆっくりと、心をこめて呼吸(瞑想)をする。しばらくすると気持ちが嬉しくなります。その嬉しい呼吸にあわせて、何でもしたらよい。満足が内からの満足がこみあげてきます。

丁寧に、心を込めてゆっくり味わい、飲み、作業をする。命が満足して、気持ちよくなります。
人間本来の性質とは、喜びに満ちている。そういうライフ(命・生活・人生・生き方)ができます様に。実は、反対の事を実現可能です。そうしてしまって苦しんでい人が多いですね。

それぞれは、自分の人生の創造主です。よろこびの人生も、苦しみの人生も、どちらも自分しだいです。
心と身体は離れてはいません。
13月に呼吸を中心にしたワークショップ(養命塾=神仙瞑想ヨガとサイコシンセシス(統合心理学)を京都で行います。
身体のケア(治療)を受けたい人、
石垣は1月6日までは石垣、1月26日から2月2日まで石垣
彦根では1月8日から24日までは彦根で受けて下さい。
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