善きオンナはケシカラン女

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メルマガ名
善きオンナはケシカラン女
発行周期
不定期
最終発行日
2018年08月09日
 
発行部数
2,635部
メルマガID
0000138400
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
恋愛・結婚 > 恋愛 > 心理・テクニック

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2018/08/09

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜

こんにちは、涼子です。

なんだかここのところ、
ストレスフルでギャーッ!と暴発寸前の方の
お話を伺う事が急に増えて、
猛暑だからかな?と思ってたのですが、


昨日8/8は毎年恒例「ライオンズゲート」が開く日で、
その影響を受けて、
自分の内側のエネルギーが動いているからみたいです。


※ライオンズゲートとは?
毎年8/8〜8/12にかけての期間は、
地球と銀河の中心が

地球〜シリウス〜オリオン座

と一直線に並ぶため、
宇宙から意識の次元を上げるエネルギーが
強く降り注ぐ期間と言われています。


つまりこの時期は、自分の本心が表面化しやすくなるんですね。

とはいえ、今暴発寸前の方は、
意識にある「悪意、ストレス」が本心じゃなく、
本心と現状のズレが悪意やストレスを生んでるだけだから、
本心はもう一個奥にあるものです。
間違えないようになさってください。

(必要なら個人セッションいらしてくださいね。
申し込み方わからなければメールください)


でね、まぁこの期間に限らずなんですけど、
ストレスフルで暴発寸前!ってなっているときは、
やりたくない事を無理に言い聞かせてやっていないか?
を点検してみてほしいのです。


そして、もしやりたくない事をやめられるのであれば、
やめる方向で調整していけばいいのですが
やっぱり大人になると、
今日明日にはやめられない事ってあるでしょ?

例えば

・お母さんやめたい
・一家の大黒柱やめたい

とかさ?


そういう人はどう捉えていけばいいのか?


これが正解ってわけじゃなく、
一つの案として捉えて頂きたいのですが、
私からは

1)長期的に計画を立てる
2)愚痴を吐ける環境を構築する

の二つがめっちゃ重要ちゃうんかなと思います。

1の長期的にっていうのは、5年とか10年とかね。
今子供が0歳だとしたら、
成人するまでと思ったら18年、
社会人なるまでと思ったら22年くらいね。

長っ!

もうイヤだといっても
今すぐはやめられないし、
まぁ、親子の縁はやめますでやめられるものでも無いですし。
どう思おうが日々続いていくものですので、

ひとまず大人になるまでと考えて
「終わりを設けておくこと」
が精神的に楽にするコツです。

一生続くし他に道はない、
と思っちゃうとホント苦しみしかないからね(T-T)

仮にでも終わりを決めると
「明けない夜はない」
と思えて、たまには建設的に考えたり出来るようになります。
(普通に建設的に考えたり出来るようになるのは、
たまにでも建設的に考えられるようになってからでいいと思うよ!)


で、そうはいっても長いから
2の「愚痴を吐ける環境を構築する」
が大事になってきます。


愚痴を一切吐かずにやっていけたら
そらいいですけど、そんな人居てる?
私絶対ムーリー(≧∀≦)ノ


「もう無理ー」「しんどい」「もうイヤだー!」
ネガティブとされる言葉も言わんとやっとれません!


だから、私は愚痴を持ってると自覚して、
適切な吐き先を持つ事が大事なのです。
それは心許せる友人の場合もあるでしょうし、

もしそういう人間関係が今ないのであれば、
自分に当ててメールに書くとか、
自分1人のLINEグループを作って、
そこにつぶやきまくるとか、
そういう方法がオススメです。

NGなのは
・SNSに書いてしまう(友人限定でも)
・ツイッターの鍵アカウントで書いてしまう
です。


理由は、他人に悪影響を及ぼすからと、
後に残るからです。

友人限定で書きたくなったら、
そこに含まれる友人に「愚痴を聞いてほしい」ときちんと頼んで、
OKしてくれた人に話すようにするのがいいと思います。


自分に余裕がない時に、
いくら友人とはいえ愚痴を読まされるのは
しんどさ倍増するからね。

(自分の事と分けて話を聴くのは、
多くはトレーニングが必要な事で、
普通は出来ない事だと知っておいてください。)


愚痴はウ○コですから、
適切にそっと処理すべしと個人的には思います。
吐くのはいいけど、
むやみに他人に撒き散らすのはオススメしません。


でもいっぱいいっぱいの時って
「自分の傷を他人にさらす」を
やりたくなっちゃうんですよね。

私こんなに大変!
私こんなにかわいそう!
さぁだれかかわいそうって思って!癒して!
ってね。


でも、他人にとってはそういうの
申し訳ないけど
「(この人とは距離あけないとヤバい!)」
の予感しかもたらさないのです。


だから、傷だらけでかわいそうはかわいそうで
別にいいから、無差別にさらすのは避けて、
適切に処理して、その後の落ち着いた話をする方が
遠回りに見えても、理解者に出会えやすいです。


他人にウ○コ撒き散らして
ケツ拭いてもらおうとするんじゃなく、

一旦自分でケツ拭いて
「自分で拭くのは大変だから助けてもらえませんか?」
ときちんと伝えること。


あ、割とこのメルマガ読者さんは
こういう話何回も書いてるから、

"「自分で拭くのは大変だから助けてもらえませんか?」
ときちんと伝えること。"

の方を重点的にトライしてほしいかな。

自分でケツ拭いて、自分でケツ拭いて、
孤独を感じ続けるのも違うと思います。


孤独を感じてるなら次のフェーズの
「助け合う」に進まないとです。
助け「合う」ですから、助けてばっかりじゃなく、
助けてもらうことも学んでいきましょう。



なんでこんな事言い切れるかというと
2週間ほど自分から逃げてみて
改めて色々わかったからなんです(*≧艸≦
)オマエモニゲトルンカーイ!

その道中の話はこちらにUPされてるので、
ご興味あればぜひ読んで頂けたら嬉しいです♪
http://tenro-in.com/mediagp/57061


それでは今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございます☆
涼子でした☆


皆お身体ご自愛するのよ〜( ´ ▽ ` )ノ


*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

■発行/officeグラマライズ
■発行責任者/北川涼子
■ブログ/http://ameblo.jp/glamourize7/
■サイト/http://officeglamourize.com
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(今までありがとう~!でも次回はもっとおもしろいかもよ!?)
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