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心身が暗示に対して無防備になる『 寝入りばな 』のウトウトしたときの想い（ 言葉、連想、呼吸 ）を制して潜在意識のなかをスッキリ大掃除し、朝起きてすぐに朝日を浴び、凛とした（ 体ごと打ち込む ）強烈な断定暗示（ 及び命令暗示 ）を重続反復し、感謝本位で生活することを心がけると、やがて揺るがぬ自信に溢れはじめて、想像以上の力が普段の生活のなかで出るようになっていきます。氣、速読法、操体法、ミッドα波集中力養成法、呼吸法も話題にします。
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