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無宗教瞑想カフェ
？「もっと良くなりたい」を手放すとき、人生は動き出す。 ─ 無宗教瞑想 ─ いつの間にか身につけた“いい人の仮面”や“自分なりのやり方”。 その正しさにこだわるほど、どこか息苦しさが増していませんか？ このメルマガでは、宗教やスピリチュアルに依らず、 日常の対話やふるまいの中で「自分という型」から自由になるヒントをお届けします。 頑張るのをやめたとき、 変えようとするのをやめたとき、 驚くほど静かに、人生が変わり始めます。 あなた本来の「在り方」に還るための、新しい瞑想。