俳優・声優プロを目指す!ヒント集「魂の伝言」

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メルマガ名
俳優・声優プロを目指す!ヒント集「魂の伝言」
発行周期
毎週水曜日 22時!
最終発行日
2018年08月08日
 
発行部数
145部
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形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ニュース・情報源 > 雑学・豆知識 > 名言・格言

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メルマガ【魂の伝言シリーズ】

週刊たまでん完全版

◆2018年8月8日発行・第571回目◆

Presented by Actor's Play House
since 2006.10.18

▲▽▲▲▽▲▲▽▲▲▽▲▲▽▲▲▽▲



みなさん、こんばんは。
アクターズプレイハウスです。


8月です。
みなさん、稽古の進み具合は順調ですか?


本日のたまでんは、
健康についてのお話。


役者にとって健康が
大事な問題となるのは、なぜでしょうか?

役者として、
どのように健康というテーマに取り組んで
いけばよいのでしょうか!?


それでは、今夜も、たまでんGO!!


★・・・・・★・・・・・★・・・・・★



◎プロが現場で使う健康法・その1



先日「耳を毎日もむと健康になる」というお話しをしましたら、
思った以上に多くの反響を頂き、ありがとうございます。

役者は特に健康が重要なベースとなり、
その点でもみなさん本当に真剣に対策を考えられている事が、
その真剣さからしっかりと伝わってきました。


そこで、これから何回かの連載の中で、


「役者の健康問題!」


をテーマに、お話ししていきたいと思います。


これに無関心な人は現場に出た事のない人です。

これは、プロの世界に入ると大変に重要な問題で、
20代の若い時は、


「健康など考えてもいない人」


がほとんどです。


実際私もそうでした。


しかし、プロになると、話しは全く変わってきます!

この業界では、重度の肩こり、首こり、慢性腰痛、不眠症、
自律神経失調症、がん・・・そんな悩みのある人のオンパレードです。


しかも、売れている人程、強烈な問題意識を持っています。


なぜなら


「とんでもなく疲弊するからです!」


つまり、この業界に入ると、ほとんどの人が健康問題に直面します。

この業界が長い人は、それぞれ自分のやり方を持っている人も多く、
それぞれ健康問題のエキスパートみたいな人も多いのです。

たまに無関心な人がいますが、彼らは通院のエキスパートです(笑)


APHでも、長くこの問題の相談に乗ってきました。

APH事務所には、専門のマッサージ台があるほどです(笑)


また、私は10代から武術研究がライフワークであり、
その中で東洋医学の研究を、もう30年以上続けています。

正直、あまり言えませんが、
芸能界の大物数名は、私がマッサージをしている位です(笑)


そんな訳で、健康について業界の中からも相談を受け始めて、
もう20年以上もたつのです。

しかし最近は、現場に出始めた人の、
身体の疲弊が特に目立つようになりましたね。


ですので、これからの何回かに分けて、言える範囲でですが、
声優、役者達が、実際に現場でどんな風に健康を維持し、ケアしているのかを
お話ししていきたいと思います。


もちろん、これらは、


「プロの役者達の多くが現場で使っている方法」


の現場主義のお話しですので、
みなさんが身体をケアしている方法に加えて、
参考程度に聞いてもらえればと思います。



★・・・・・★・・・・・★・・・・・★


プロの世界では、
ほとんどの人が健康問題に直面している・・・

プロの役者さん達は、様々な方法で
健康を維持し、ケアされているようです。


次回から、健康法の具体的なお話しに
入っていきます。

今回の連載の内容を
自分の身体ケアの方法に取り入れ、
健康問題に取り組んでいきたいですね☆


次回もお楽しみに!!



<お知らせ>
8月15日(水)の「週刊たまでん完全版」は、お休みとさせていただきます。
次回は、8月22日(水)の配信となります。
よろしくお願い申し上げます。



★・・・・・★・・・・・★・・・・・★


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「たまでん」は、APHのセッション(授業)内で代表が喋った事、
板書した事、実践した事を基に編集されています。

すべての内容は、「現場で恥をかかないように」「ピンチをチャンスに変えるために」
など、『現場主義』を基準に考えられています。

「たまでん」を実践して、気づき・発見・変化があったらシメたもの!

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ACTOR'S PLAY HOUSE (APH)編集スタッフ KAT&伊原
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