ワクワクで行こう♪~大切なのは潜在意識~

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「本当はそうだったのか!」 「言われてみれば確かにそうだけど今まで疑問に思わなかった!」 「成功哲学や心理学のもやもやがスッキリしました!」 目から鱗の心のしくみを分かりやすく、深く解説します。 巷に溢れるセミナーや成功哲学や心理学ではなぜうまくいかないのか。 あなたは一番大切なところでボタンを掛け違えているのかもしれません。 少しの違いがじつはまったく逆の意味で心に伝わっていることがたくさんあるのです。 潜在意識に対する今までのあなたの思い込みと常識が変わります。 あなたの未来を今日から変えるために。

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メルマガ名
ワクワクで行こう♪~大切なのは潜在意識~
発行周期
月1~2回
最終発行日
2018年06月27日
 
発行部数
806部
メルマガID
0000270351
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > その他

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ガルシアです。

もしもあなたが漫然と毎日を送っているのなら。

今一つ、楽しいことが無い毎日を送っているのなら。

ぜひ取り入れていただきたい習慣があります。

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あなたの周りには、あなたが気づかないだけで、

きっとあなたを喜ばせるものに満ち溢れています。

きれいな花を見た時や、

新緑の清々しさや、

澄み切った青空を見た時に、

あなたの心は、ほんの瞬間でも心地よさを感じているはずです。



あなたが今、悩んでいることや、

あなたを悩ませている状況に、

そんなものを楽しむ余裕が、

あなたの心に無かったとしても。

嫌なことばかりを思い出して、

せっかくの花のきれいさを、

すぐに忘れてしまったとしても。



その時に感じたあなたの心地よさは、

どこへも行きません。


誰だって嫌な思いをすることはあります。


つねに快適なほうへばかり気を向けていられない。

不快を気にせずに、快を集めよう、と言われても、

実際にはそんなことは不可能です。

気になってしまったものはしかたが無いのです。

----------------------------------------------

無理に《快》に焦点を合わせようとするのではなく、

せっかくあなたが感じた心地よさを、

忘れてしまうことがもったいないのです。



不快を感じることが悪いとか、

快や喜びに目を向けよう、ではなく、

それぞれの感情を感じてしまったことは、

それはそれでしかたが無いことです。


でも、不快だけを覚えていて、

快適さを忘れてしまうことが、

もったいないのです。

----------------------------------------------

あなたの一日が、たとえどんな一日であったとしても、

一日の中で、寝る前のせめて15分くらいは、

あなたを喜ばせる時間に使ってみてください。

30分だともっと望ましいのですが。

映画でも小説でもあなたの好きな絵を観てもいいし。

あなたの心が喜ぶようなものに、

時間を取って使ってみてください。



ほんの少しの時間でいいのです。

どんなことでも構いません。


重要なことでなくても、

価値がないことでも、

なんでも構わないのです。


あなたの心が喜ぶような。

あなたが楽しめるようなことに、

せめて一日のうち15分くらい。


寝る前の15分を、

あなたの心を喜ばせることに使ってみてください。


睡眠時間を削ってでも、この習慣だけは、

あなたにぜひやってもらいたいのです。

きっとあなたの毎日が変わり始めます。

もちろんこれは、嫌なことを忘れて、

気を紛らわすためなんかじゃありません。

もっと根本的でもっと大切なことなのです。



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