おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法

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「脱力プレー」で、誰もが驚くほど早く非常識な上達を体感!5,000人以上が実行中! 身体に無理なく、楽に、強烈なボールが打てるようになる!魔法のような体の使い方! さらに、脱力テニスは怪我や故障の予防にもなります。 47歳現役プロの榊原太郎があなたの上達に役立つ情報をワンポイントでお届けします!

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メルマガ名
おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法
発行周期
週刊
最終発行日
2018年12月05日
 
発行部数
3,332部
メルマガID
0000278968
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
スポーツ・アウトドア > その他スポーツ > テニス

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◆私の人生を変えた脱力感覚修練◆



こんにちは。テニスビズの榊原です!


さあ、いよいよ今週末、第311回1dayキャンプが開催されます!


そのテーマは、


≪脱力感覚修練&脱力フォア/バックハンドストローク(基礎編)≫


脱力感覚修練って何?


という方もいると思います。


脱力感覚修練というのは、簡単に言うと、
『脱力できるようになる練習』のことです。


この修練をすると、身体中の力を抜く
『コツ』を掴むことができます。


つまり、力が抜けない人が抜けるようになる
ということです。


力が抜けるようになるとどうなるか?


インパクトの瞬間にボールがガットに
しっかりと食い込むようになります。


野球で言うボールを芯でとらえる感覚というか、
しっかりとボールを掴む感覚が得られます。


ですからストロークにもボレーにも
安心感が出るようになります。


脱力感覚が分かれば、力を抜いたまま
動くわけですから疲れにくくなります。


当然、身体に掛かる負担が軽くなります。


ですから怪我や故障の予防になります。


私が脱力修練をはじめてから、何よりも
大きな効果を感じているのは、


身体を脱力することで、心のリラックスを
得ることができることです。


当然、心と身体はつながっているので、
身体がゆるめば、心もゆるみます。


心がゆるむことで、気軽になり冷静になり
状況を正しく判断する力が出てきます。


人間、一生懸命になればなるほど、
周りが見えなくなっていくものです。


そこで、身体を脱力する方法を身に付けておくと
一旦、身体をゆるめて冷静になり、


正確にまわりの状況を把握することができて
その時に合った正しい判断をすることができます。


これはテニスだけではなく、あらゆることに
応用できて素晴らしい効果を発揮してくれます。


身体の偏った硬直をゆるめ、心の囚われをゆるめ、
ある程度自由になった状態で、


フォアハンドとバックハンドストロークを
打ってみるとどうなるのか?


「こんなに気持ちよく打てたのは初めてです!」

「全然力を入れてないのに、こんなに飛ぶんですね!」

「とにかく楽に打てました!」


などなど、脱力して打てた方は、
大抵このように話されています。


今回の1dayキャンプでは、脱力することが
メインで4時間行います。


ある程度脱力できてきた時に、ストロークを
打ったらどんな感じになるのか?


4時間のキャンプが終わった後、どのような
身体の感覚になっているのか?


気持ちの変化はどうなのか?


是非、体感しに来てください。


もしあなたがテニス以外にも野球、ゴルフ、
スキー、ピアノ、武術、勉強、などなど、


他の事を楽しむ時でも、この脱力感覚は、
様々な素敵なメリットをくれると思います。


私の場合は、ロングドライブで疲れなくなりました。


あと、色んな緊張する場面で、
堂々としていられるようになりました。


お時間が有れば、今度の土曜日、
8日(土)16時~20時で


千葉県の南市川テニスガーデンインドアコート
にて行いますので、


まだ空きがありますので、是非
お申込みください。


お申込み先は、


camp@tennis-biz.com


まで、メールにてお願い致します。


詳しくは、こちらからご覧ください。


来年1月の1dayキャンプの予定も
掲載されています。


http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/


大げさではなく、今後のあなたの人生も
変えてしまう4時間になるかもしれません!


あなたにお会いできることを
楽しみにしています!!



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 今号も、最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。

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 榊原太郎のプロフィールはコチラ 
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 榊原太郎へのメッセージはコチラ 
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