パワフル元気、幸せになる食生活を習慣化。食卓に愛と笑顔がよみがえる。

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健康で元気な毎日を応援します! 和歌山の管理栄養士 紀子は、受け取り方や考え方の工夫を試みて、10年来の精神(こころ)の病をみごと完全克服し、精神のお薬を飲むだけの薬漬けの医療から解放されました。いまでは単に元気だけが取り柄かもしれません。病は気からと言いますが、食の視点から気持ちを明るくする考えかたの工夫を紹介します。心が明るくなると自然と、食事も健康的になります。健康的な食事があなたの身体の健康を守り笑顔でいられます。すると、周りの人も明るく元気になっていきます。

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メルマガ名
パワフル元気、幸せになる食生活を習慣化。食卓に愛と笑顔がよみがえる。
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2018年09月23日
 
発行部数
49部
メルマガID
0001635752
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 家庭 > 家庭全般

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★ ☆ パワフル元気、幸せになる食生活を習慣化。
           食卓に愛と笑顔がよみがえる。 ☆ ★
       2018年9月23日 ♪0108号
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


こんにちは。

お元気でお過ごしですか?


◇ 繋いだ”手”と、感謝の気持ち“ありがとう” ◇ 


光合成って
小学生ぐらいで
習ったように思い出します。



確か実験もしましたよね。
葉っぱにふたをして
お日さまの光を遮る実験。



植物は葉の裏側の気孔から
二酸化炭素を取り入れ呼吸しています。
この二酸化炭素は光合成に必要です。


光合成って、

太陽の
光のエネルギーを利用して
でんぷんという栄養をつくることだ
といわれています。


それから、
光合成に必要なものは
太陽の光と二酸化炭素と水だ
ということです。



植物の光合成には
太陽の光が必要としている
ここの部分のお話、


前号からのお話の続きで、
ここに太陽の神様がかかわっているのですよね。


元素記号同志をつなぐ
“手”が光エネルギーだと教わったとき、


光エネルギーとは、
神様のお力をわけていただいているのだと
私は受け止めたのです。


植物というと、、、

食べ物におきかえると、
たとえば、
野菜がわかりやすいでしょうかね。



太陽のめぐみをいっぱいに浴びた、
といった表現なんかもよく見かけたりします。



その私たちが普段
何気なく食べている食べ物は、
神様からのエネルギーを分けていただいている、
そんな風に考えてます。


この季節すでに、
百貨店などでは予約も始まって様子ですが、

お正月に食べるおせち料理は、
歳神様におそなえしたおさがりを直会としていただきます。



これらの食材の語呂合わせは、
縁起良い言葉が寄せ集められています。

これらの語呂合わせには願いが込められています。
末永い健康や幸福やなどです。



これらはみな、実は、


私たちを思う、
神様ご自身のひそかな願いなのかもしれないなあ~、
この命を、
神様に生かしていただいているのだなあ、


むずかしいことよくわかりませんが、
でも、私はそんな風に思いました。

おかしいと思われるかもしれませんが、、。


食べること、
それから、
食べものを食べることができること、


食べて生きていること、


ありがたい、



そんな風に思います。


おなかがすいてごはんを食べる、
食べて元気になって、
動くことができる。


動いてまた、
おなかがすいて、、


そしてまた、、、
ごはんを食べる。



当たり前のようなことだけど、
だけど、じつは、
食べることは神様に支えていただいてたりするのかな?って。



食べものを粗末にできないという気持ちも湧いてきますが、
だけど、自然に湧いてくる言葉があります。



それは、


感謝の気持ち、
「ありがとう」

「いただきます」




今日のところはここら辺までにします。
(続く)


今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました。


・・・・・・
〇発行者:瀧本 紀子

〇発行者HP:にんにこオフィス
 ⇒http://take-nourishment.jimdo.com/
*平成30年4月ごろまでの活動について記録してあります。

〇お問い合わせ
 ⇒https://ssl.form-mailer.jp/fms/b0b81117304685

〇【パワフル元気、幸せになる食生活を習慣化。食卓に愛と笑顔がよみがえる。】
配信停止のご希望はこちら⇒http://www.mag2.com/m/0001635752.html
またお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。


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