ジュニアオリヴェイラ

ジュニアオリヴェイラの体作りの全て

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2015年ベストボディ・ミドルクラス(30歳代部門)全国優勝のジュニアオリヴェイラの体作りを完全公開! 自身の日々のトレーニングメニューから食事内容まで詳細にご報告します。 Q&Aコーナー(回答率100%)では皆様からのご質問を受け付けています! *メルマガご購読者様専用の非公開コンテンツ(トレーニング動画集・筋肉料理レシピ)もご用意しております。


著者プロフィール

2015年ベストボディジャパン 日本大会グランプリ2015年ベストボディジャパン 東京大会グランプリ

パーソナルトレーナー兼フィットネスモデル。特別な増量期を経ることなく通年キレた状態を維持しながら肉体を進化させるハイブリッドタイプのトレーニー。メールマガジン「ジュニアオリヴェイラの体作りの全て」にて、自身の食事・トレーニング内容の詳細を配信。*メルマガご購読者様限定で「トレーニング動画」・「筋肉料理レシピ」も公開中。

メルマガの内容

このメルマガでは私自身の日々のトレーニングや食事の詳細等を配信します。 Q&Aコーナーでは皆様からのご質問にも回答していきます! また、メルマガご購読者様限定コンテンツ「筋トレ動画集」・「筋肉料理レシピ集」も用意しております! この動画集、筋肉料理レシピ集は毎週充実させていますので、飽きることなくご覧頂けるはずです。