【脱あがり症】あがり症に負けない為の具体的な思考と行動

新潟県出身40歳　会社員妻と中学1年生の娘の3人家族3度の転職を経験、今は医療系のメーカーの営業として日々勤めています。心理学が好きでDaiGoさんのYouTubeやアドラー心理学に関する書籍を勉強しています。

私も1年前までは対人恐怖症であがり症でした。それによってこれまでの人生で多くの損をしてきた1人です。学生ならその現状から逃げて回ることも可能だとは思いますが、社会に出てしまうと避けられない会議でのプレゼンや皆の前で自分の意見を発信しなくてはいけないケースが増えていきます。当然ながら今までのままだと必ず失敗します。私も何度も失敗してきました。結果、自暴自棄になったり居た堪れない気持ちでこれから先を暗い気持ちで過ごすはめになるはずです。このメルマガでは、そんな私が身をもって体験して良かった思考法や精神的にも肉体的にもプラスになった具体的なアクションプランをご紹介します。そのことで私と同じような悩みを抱えている皆様の人生に少しでも役立てて貰えれば幸いです。