治さない！ADHDの回転数アップ講座

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Vol.0 治療しないADHDと「回転数」について

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どうも、NEIです。

長らくブログやTwitterで発信してきましたが

クローズな情報発信を再開したい（ちゃんと笑）と思い

このたび、まぐまぐさんからメルマガを発行することになりました。

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本メルマガは

「治療しないADHD」をテーマに、

・どうすればありのままの自分で生き生き過ごしていけるのか？
・どうすればありのままの自分をさらに洗練させていけるのか？

ということについて、

・重度の発達障害者（成人）への支援経験
・発達障害児童の指導経験
・軽度〜グレーゾーンの人たちへのコーチング経験

から得た
「仕事」「恋愛」「生活」「人間関係」にすぐに活かせる
情報を、楽しくお伝えする

ことを目的としております。

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基本的に発達障害（ASD、ADHD、LDなど）というものは

「改善させたい」だとか
「治したい」と考えている人が大半かと思います。

・集中力がない
・タスク（すべきこと）を失念する
・コミュ力がない
・想像力がない
・暗黙の了解がわからない
・一つのことに熱中できない（or し過ぎる）
・ちょっとしたことが気になる

などなど、発達障害の当事者は
様々な生きづらさを抱えています。

でも長年、
発達障害に関わり続けてきた私からすれば

これを「治療」するというのは
とてももったいないことではないかと思うのです。

姿勢が悪ければ、改善しますし
歯並びが悪ければ、矯正します。

しかし発達障害を改善する、矯正する、治療する・・・
といった行為は、

【これまでの感性や感情、経験を丸ごと否定する】

ということに繋がります。


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発達障害のメリットとデメリット

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発達障害のせいで、光が眩しく感じたり
雑音が不快に感じたり
昨日考えていたことをコロッと忘れていたり

といったようなこともあったかもしれません。

でも、決してそれだけではなかったと思うのです。

・世の中のおかしな部分に気づくことができたり
・いじめに加担しなかったり
・みんながもたないセンスを持っていたり
・普通はないレベルの誠実さであったり

といった「美点」も、
すべて消し去ってしまうことになります。

長所とは敢えて言いませんでした。

決して、これらの特徴は
役に立つわけではないからです。

虐められている子をかばって、
自分も虐められてしまうかもしれませんし

みんなが「可愛いよね〜」と言っている
モノを「そうかなぁ？」と否定して
空気を悪くしてしまい、
仲間外れになってしまうかもしれません。

でもそれらは、
私は人としての美点であると捉えています。

そういうモノを捨てて、生きやすくなる
としてもそれを選択したくはないよね？

と。

敢えて初回にこういった強めの思想を語っているのは、

「美点」を大切にする人
にこのメルマガを読んで欲しい

と思っているためです。

もちろん、だから一緒に
人生ハードモードで頑張りましょう！

なんていうドMさ（笑）は要求しないつもりです。

美点を手放さずに、自分を貫いた先にあるのは
真の生きやすさである

と確信しており、

その真の生きやすさなるモノを手に入れてもらう

ことが最終ゴールです。

この辺りを共感していただければ
本メルマガは、

あなたの信念を保ち続けていくための
『とても心強い相棒』

になると思います。



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人を勇気づける「回転数」を体得する

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本サンプル号では、ADHDの生き方の一つとして
「回転数」を上げる生き方

を提案したいと思います。

（※この回転数という概念自体は、
　とある場所で教えてもらったんですが
　私なりにブラッシュアップしてお伝えします）

会うと何だか元気になる
やる気が出てくる人

っていませんか？

「なんか落ち込んだり凹んでたけど、
　アイツと話してると馬鹿らしく思えてきた・・・」

みたいな感じですね。

綺麗なホテルの部屋とかにいる時も
実は似たような現象が起こります。

これを理解するためのモノサシが
「回転数」です。

回転数が高いとモチベーションが上がり
行動したい！とか、
やる気が出てきた！とかいう風に
感じやすくなります。

・「行動力」がアップする

と捉えるとわかりやすいかもしれません。


プラス、
回転数が上がった状態だと

・会ったり話したりした相手の行動力もアップする

という現象が起こったりします。


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回転数を上げるために必要なこと
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ではこの回転数を上げるためにはどうすれば良いのか？

というと、
ADHDの人には結構カンタンなんです。

・思いついたことを即座に実行する
・要らないものを捨てる
・やりたくなくなったことを辞める
・誘われたことに乗っかる

などで、「回転数」を上げることができます。

実は、私はメルマガを始めよう
と今朝思いついて、
そしてその日のうちにメルマガを書いているんですが、

これも回転数を上げよう！
って思ったのが理由だったりします（笑）

そうやって書かれたこの文章を読んだ人の
回転数も上がるというわけです。

・産地直送の生鮮食品がすごくおいしかったり
・生のライブで元気がもらえたり

といったことも「回転数」が高いから
と考えると納得できますよね。


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「ADHD」×「回転数」

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ということで、ADHDがいかに
回転数を上げる生き方に向いているのか？

が何となくお分かりいただけたと思います。

そのADHDの良さを知らず知らずのうちに、
私たちは抑制してしまっているんですね。

社会から叱られ続けてきたせいです。

「一つのことを根気よく続ける」
人が称賛されます。

「石の上にも三年」
とかいう言葉が金言とされています。

そういった社会の雰囲気によって
ADHDの回転数の高い生き方を、
飽き性だとか気まぐれだとか根気がないとか
いう風に捉えてしまい、

それを改善・矯正しようとし続けてきた人が
多いのではないでしょうか。

本メルマガをここまで読んだからには、
それは今日でおしまいにしてください。


そして一緒に「回転数」を上げる生き方を
実践し、

あなたの周りの人たちの
回転数をも【爆上げ】

してあげてください。

そのために、まずあなたが思いついたことを
即座に今日実行してみてください。

もしくは、
だらだらと続けてしまっていることや
続けないといけないと思い込んでいることを
やめちゃいましょう。

さらに効果が高いのは

【人を巻き込んでいくこと】

です。

おすすめなのはこのメルマガに
「返信」
を送ってみることです。

良い返信はメルマガ内でシェアさせてもらいます。

それによって、読者全体の回転数を上げることが
でき、自分の回転数も爆上がりします。

私自身、なんか落ち込んでるなぁーーとか
調子悪いなーーという時には
身近な人を勇気づけたり、背中を押したりします。
すると自分も復活できることが多いんですね。

というわけで、本日のメルマガは以上です。
お読みくださりありがとうございました。

また次回のメルマガでお会いしましょう。


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発行者：NEI（脇田　僚太）

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