一生モノのしあわせ美ボディになるまで

11年間の診療放射線技師としての経験後、趣味のヨガを本格的に学び、全米ヨガアライアンス（RYT200）の資格を取得。産後は「二十四節気美人・ヨガ®」に出会い、季節や周期に合わせたヨガで体調を整え、産後ダイエットも成功。無頭蓋症での妊娠中断を経て、季節とヨガを意識することで回復。現在はパーソナルサポートでカラダ周期×自然のリズムに合わせたヨガと食事指導を提供。保有資格には診療放射線技師、ナチュラルフードコーディネーター、RYT200、二十四節気美人・ヨガ®などがあり、クライアントからはイライラ軽減や健康的な体重減少に対する感謝の声が寄せられています。

"はじめまして！オンライン専門おうちヨガ講師宮下マヤです。私のメルマガでは、忙しくてもこれならできる！ 季節にあった今カラダが必要とする簡単ヨガと美養生を気軽にサクッと読めて 実践したくなるメソッドをお届けします！ 忙しい、自分の時間がないと ダイエットや美容を諦めていませんか？ また、一生懸命努力することで 美しくなれると思っていませんか？ 実はこれは過去の私です。 頑張りすぎちゃう日本人女性のための 実践したくなるメルマガです。 ご自身のカラダと季節のリズム うまく付き合いながら きれいになりましょう！"